IRA아리

진달래 꽃등/ 도리천 시집

IRA아리 — Tue, 26 May 2026 03:04:46 +0900

핵심 키워드 #어머니 #고향 #산골

진달래 꽃등/ 도리천 시집/ 경남시인선 94

신천도서관에서 받은 <책여행 로그북>에 첫책 기록하기

& 나를 멈추게 한 문장

하늘에 둥실 떠 있는 꽃구름 ☁ 에서 향기 났네

그리고 기억하고 싶은 내용들 ▷

23 비 오는 김해공항

눈물이 어찌 오직 사람에만 있으리오

철새가 떠나갔다 도래지에 다시 오면

갈대잎 서걱이면서 반가움에 흐느끼네

32 영산?E holy Mt. Sacred Mt.

46

43.

천하를 얻으려면 산으로 가야 한다

산에 가서 마음 비우고 비운 마음 또 비우면

천하를 얻은 것보다 그 마음 편안하다

3. 고향 가는 길에서
55 갈 곳이 있는 사람 행복하다 말을 한다

70 풀잎에 이슬과 같이 초로인생 살아간다
방방곡곡坊坊曲曲?E everywhere

72 인심이 천심이요

4. 고향 가는 길에서
77 솔방울E? pine cone
83 억새풀E? silver grass

104
140. 소쩍새 긴 울음에 진달래 꽃이 핀다.
임 그리워 통곡으로 내가 우는 봄밤에는
그 울음 대지를 깨워 만물이 소생한다.

107
149.

우리나라 국토에 머리 있고 귀 있네.
백두산은 큰 머리 마이산은 넓은 귀
백성의 소리 들으며 머리로 생각하네.

108
151.
고향 산길 접어드니 향기 물씬 풍겨왔네.
땅 기운 향기일까 낙엽 삭은 향기일까.
하늘에 둥실 떠 있는 꽃구름 ☁ 에서 향기났네.

113
166.
음지에 봄빛 들어 꽃이 늦게 피어났다.
꽃잎에 고운 눈물 주렁주렁 맺으면서
저 밝은 양지 꽃보다 진한 향기 뿜고 있다.
Really?

115 송충(이)E? pine caterpillar

139
40. 화엄사☎ 061-782-7600

; 전남 구례군 마산면 화엄사로 539 (황전리12)

전라남도 구례군 마산면 화엄사로 539

- 책에 전화번호가 나와서 재미있어서 기록해 본다.^

148
잠 詩(시)
맑은 시

까만 밤 까만 방에서
머리가 한층 맑아지므로
별과 같이 반짝이는 시가 나온다
초롱초롱 빛나는 시가 나온다

내 사랑 노숙자 • 2
150
생사의 갈림길 헤매어 봐야
인생이 무언지 알 수가 있네
세상 도는 이치 알 수가 있네

159
원효대사
해골물

152
잉꼬E? macaw

[진달래 꽃등]과 어울리는 장소(여행지) - 산골 (ft <책여행 로그북>에 기록하기)

☞고향(이 아니더라도 정감 넘치는) 동네, 정감 넘치는 모든 곳

책여행 로그북 LOG BOOK이란?

다이버들이 한 번의 다이빙에서 무엇을 봤고,

무엇을 배웠는지를 남겨 다름 바다를 더 잘 준비하기 위한 기록입니다.

책여행 로그북도 같은 방식으로, 한 권의 책에서 무엇을 만났고,

내게 무엇이 남았는지를 기록해

다음 책으로 이어지는 나만의 독서 여정을 만들어갑니다.

<책여행-로그북>으로 인해 나의 독서기록 포스팅이 한층 업그레이드 될듯/ 감사합니다.~

진달래 꽃등 도리천 시집 163 - 163 = 0 all 읽음 1독 완료

작은 아버지 읽으셨던 책이었던 듯, 집에 있어서 출퇴근길에 지하철에서 읽음
4 755

환자와 가족을 위한 전문상담 [천식과 COPD] 권혁수, 김헌실

IRA아리 — Mon, 6 Apr 2026 23:40:09 +0900

[천식과 COPD]

서울아산병원 천식 • COPD센터 의료진이 알려주는 천식과 COPD의 모든 것

[천식과 COPD] 드림널스

[천식과 COPD] p171 COPD 평가검사(CAT) 자가평가

[천식과 COPD] p178 65세 이상 폐렴 예방접종

기억하고 싶은 내용

스마트한 관리의 시작
국내 1위 천식•COPD 앱 숨케어

서문 ㅡ
라틴어 명언 의사는 돌보고 자연이 치유한다
3 흡입 스테로이드제

4 하지만
건강하게 지낼 수 있는 질병

5 이 책이 전국의 모든 천식 및 만성폐쇄성폐질환 환자에게 도움이 되길 기원합니다
2022 6월 저자 일동(권혁수, 김헌실)

추천사
- 김태범
- 오연목

18 꾸준한 예방 치료

32 집먼지진드기 알레르기가 있다면 최소 2주에 한 번 55도 이상의 뜨거운 물로 세탁하고 헹굴 것

34 직업적 천식 일으킬 수 있는 물질 300가지

36 꾸준히 흡입 스테로이드제 사용 > 심한 악화 방지
37 천식은 흡입 스테로이드제로 잘 치료하고 관리하면 사망을 예방할 수 있습니다

39 천식 진단검사 - 병원 진료 후 폐기능검사 활용하여 기관지유발검사나 기관지확장제 반응 확인해서 정확한 진단받아야

40 메타콜린 만니톨
41 메타콜린 기관지 유발검사 더 정확

46 기관지유발검사가 기관지가 얼마나 과민한지를 볼 수 있다면, 호기산화질소검사는 기관지에 염증이 얼마나 있는지를 보는 검사

56 흡입제
58 흡입기 사용법 유튜브

59 천식 증상 전혀 없어도 스테로이드 흡입제 계속 사용해야
60 유튜브 스페이서 - 흡입 보조 용기

61 흡입제 오래오래 사용
64 천식 심할 경우 생물학 치료제 사용 추천

65 평소 흡입 스테로이드제 사용해야 염증이 조절되어 천식 악화 방지
66 응급실 - 입술과 손가락이 파랗게 변할 때

69 유튜브 올바른 흡입기 사용법
- 스페이서(흡입 보조 용기)

70 네뷸라이저보다 스페이서 저렴
또한 스페이서는 다양한 종류의 흡입기 사용 가능
스페이서에 마스크를 끼워 사용하면 의식 없는 환자나 영아에게도 사용할 수 있다

사진 - 스페이서에 마스크를 끼워 사용할 때
PHILIPS ~ RESPIONICS
; YJK엄니 잠깐 사용하신 산소호흡기랑 같은 브랜드이네

스페이서의 장점 - ✨쉰 목리와 구강 감염증 예방
✨이용 시 천천히 심호흡할 수 있으며 기관지 깊숙이 더 많은 약제 전달 효과
✨흡입기의 분사와 흡입 타이밍 못 맞추는 환자도 편안하게 사용, 적은 부작용 효과 좋다

- 스페이서 정기적으로 세척 위생적으로 사용하고 손상되지 않는다면 1년 사용
- 매일 흡입하면서 1년 넘거나 실리콘 밸브가 손상되면 교체

72 생물학적 치료제 - 중증 천식
77 생물학적 치료제를 중단하면 2~3개월에 걸쳐 서서히 나빠지기 때문에 한 달 간격으로 진료하며 ✨혈액검사와 ✨폐기능검사를 통해 다시 생물학적 치료제를 투약할지를 결정하는 것이 좋다

82 천식 흡입 약물로 조절하는 것이 가장 이상적

91 출처 GSK

92 최대호기 유량측정기
- 다양한 이름으로 검색
최대호기 유속기, 최대호기 유속측정기, 호기유속측정기, 호기량 측정기, 호기 측정기, 픽플로우미터

96 천식 자체가 조절이 안 되어 기침이 지속되는 경우에는 주로 새벽에 기침이 나서 자주 잠에서 깹니다

106 107 읽어드리기
- 전자 담배 금지 등

114 항산화 물질이 많이 포함된 음식이 천식에 도움 - 특히 오메가-3(고등어, 연어, 정어리, 삼치 등 등푸른생선에 많다

그 외 항산화 물질이 많은 브로콜리 등의 녹색채소, 아몬드, 호두, 베리류 등 다양한 염증성 질환에 도움이 될 수 있다)가 풍부한 음식은 천식에도 좋다

116 환기 - 하루 세 번, 회당 5분 이상
미세먼지 많은 날에도 동일

117 이불 요 베개 등 섭씨 60도 이상의 물에 자주 세탁해야 집먼지 진드기 예방에 좋다

138 동맥혈 가스 검사 -
혈액 속 산소 이산화탄소 수치 평가
동맥은 정맥보다 깊으며 민감한 신경이 있어 일반적인 혈액검사보다 더 큰 통증
검사 후 5분 동안 잘 눌러주어야 한다

143 유튜브 - 올바른 흡입기 사용법
145 흡입기 중 스테로이드가 들어 있는 경우에만 입을 헹구고 기관지 확장제만 있는 경우는 헹굴 필요가 없다

174 저선량 흉부 컴퓨터 단층촬영(CT)
176 독감 예방접종: 매년 10월부터 늦어도 11월 중순까지

177 폐렴(폐렴구균) 예방접종: 프로디악스 23 65세 이상이면 보건소에서 무료 접종 가능

180~ 181 금연 관련
194 호흡 재활 치료
- 호흡기내과보다는 재활의학과에서 많이 시행

200 만성폐쇄성폐질환 환자의 호흡법
- 오므린 입술 호흡법, 횡격막 호흡법, 횡격막 강화 운동

204 사회적 지지 자원
- 만성폐쇄성폐질환 환자 장애인 등록
「장애인복지법」에 따른 '호흡기 장애 등급 장애 정도 기준'에 부합하면 호흡기 장애 등급 신청할 수 있다

206 장애인 등록 절차
214,5 흡입기 종류별 사용법

237 참고도서 Reference
- 대한천식과 알레르기학회 「천식과 알레르기 질환」 여문각, 2012
- 대한천식및알레르기학회「4천만의 알레르기」의학문화사, 2005
- 피터 하워드, 애니타라이드, 송재철, 「알레르기프리리빙」서돌, 2007

238 사이트
- 국가생물송지식정보시스템
https://www.nature.go.kr
- 국민건강보험공단
https://www.nhis.or.kr

국민건강보험

www.nhis.or.kr

- 대한결핵 및 호흡기 학회
https://www.lungkorea.org

https://www.lungkorea.org

www.lungkorea.org

- 대한천식알레르기학회
https://allergy.or.kr

대한천식알레르기학회

행사일정 대한천식알레르기학회 및 연관학회의 행사일정을 안내 드립니다. more 2026 2025 2024 2023 2022 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월

allergy.or.kr

- 사단법인 한국천식알레르기협회
https://www.kaaf.org

- 서울아산병원
https://youtube.com/@asanmedicalcenter?si=adG1yfT-VZ41_8nx

서울아산병원

앞선 의술, 더 큰 사랑을 실천하는 서울아산병원 공식 유튜브 채널입니다. ✅ 본 채널의 모든 영상은 교육 목적의 콘텐츠로서 무료로 시청이 가능합니다. 　 무단으로 상업적 이용 및 도용은

www.youtube.com

- 서울아산병원 건강정보
https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/main/healthinfoMain.do

https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/main/healthinfoMain.do

www.amc.seoul.kr

- 서울특별시 아토피 • 천식교육정보센터
https://atopyinfocenter.co.kr

서울특별시 아토피ㆍ천식 교육정보센터

알레르기질환 [리플렛, 카드뉴스] (필리핀어) 알레르기질환 예방관리수칙

atopyinfocenter.co.kr

- 질병관리청, 국민건강영양조사
https://knhanes.kdca.go.kr/knhanes/main.do

질병관리청 국민건강영양조사

질병관리청 국민건강영양조사 공식 누리집입니다. 조사수행, 조사표, 원시자료, 통계집, 국민건강통계플러스, 추적조사를 제공합니다.

knhanes.kdca.go.kr

- Airway Vista
https://www.airwayvista.org/AirwayVista20

OLDRF

AIRWAY VISTA Airway Vista는 2008년 3월에 처음 개최된 이후 매년 세계의 선구적 역할을 하는 석학이 참여하여 폐쇄성 질환에 대한 최신지견을 발표하고 토론하는 학술의 장이 되고 있습니다. ANOLD 폐쇄

www.oldrf.org

- Airway Vista
https://www.airwayvista.org/AirwayVista20

1독을 마치며

30년 이상 폐기종을 앓고 계신 우리 엄마
30% 정도의 폐로만 호흡을 하시는 듯하다

주무실 때도 배근육을 많이 이용하시는 복식호흡도 하시고
종아리 근육까지 들썩 대신다

올해 1월 초 독감 A에 걸리시어 입술까지 며칠 파라시더니 응급실을 통해 중환자실 및 요양병원 총 5일 입원 후 퇴원하셨다

그래서 병원에서 접한 폐기종 COPD라는 용어로 책 검색을 하여 이제 3권의 책 1독을 마친다

가끔 엄마가 말씀하신다
폐를 뜯어내버리면 좋겠다고
아마 재기능을 잘 못하고 있는 부분을 말씀하시는 것 같다

스포이드로 어떤 물질을 폐에 떨어뜨려
재기능을 못하고 있는 폐가 건강한 폐로 다시 돌아올 수는 없을까
늘 바라고 생각해 본다

어떻게 하면 잠이라도 괴롭지 않고 편안하게 몸부림치시지 않고 주무시게 해 드릴 수 없을까 생각하고 생각해 본다

tri-pod자세도 엄마가 주무시다 앉아서 숨을 고르시는 것을 보고 알게 되었다

피부를 통해 숨을 70프로 정도 쉴 수는 없을까도 생각해 본다

생각하고 생각해 본다, 바라고 바라본다
기도하고 기도해 본다

엄마가 조금이라도 편안하게 숨 쉬실 수 있기를

3 • 754

COPD 완치혁명 100년 (김남선 영동한의원 원장 지음)

IRA아리 — Tue, 24 Mar 2026 01:15:49 +0900

만성폐쇄상폐질환

COPD 완치혁명 100년

김남선 영동한의원 원장 지음

https://www.aladin.co.kr/shop/UsedShop/wuseditemall.aspx?ItemId=199992640

[알라딘]COPD 완치혁명 100년

www.aladin.co.kr

'알라딘'에서 중고로 구입해 읽음

[COPD 완치혁명 100년] 김남선 영동한의원 원장 지음

만성폐쇄상폐질환 COPD 한방약물 칵테일복합요법/ 김씨공심단과 녹용영동탕의 만남

기억하고 싶은 부분 내용

김씨공심단과 녹용영동탕의 만남

• COPD 완치혁명 100년
김남선 영동한의원 원장 지음
상상나무

폐질환의 모든 정보, 이 한 권에 담았다!
50만 명 이상을 진료하며 앋은 치료 노하우!

미래를 여는 지식의 힘_ 도서출판 상상나무
상상바이오(주)

www.smbooks.comTel. 031. 973. 5191
김남선 지음 - 폐호흡혁명 100년♥/ 입호흡 코호흡♥/ 미호흡 대작전

코 건강한 아이가 키도 쑥쑥 크는 이유/ 아이 얼굴 예뻐지는 두 살 호흡법/ 입호흡 VS 코호흡/

초판 인쇄 2019 7 16
초판 발행 2019 7 22

8 추천사
한국 전통의학인 사상 체질법 기반

프롤로그
삶의 기쁨을 지속시키는 건강 유지
15 환경오염과 대기질이 나쁜 요즘 시대에 COPD환자가 넘치고 있다

그런데 이 질병에 대한 단순치료보다는 전인치료가 매우 중요하다
✨이 말은 결국 폐만 보지 말고 오장육부 전체를 보아야 한다는 뜻이다✨✨
2019 7월 김 남 선 원장(한의학박사, 경희대 외래교수)

ㅡ 뒤표지부터 읽기
(알라딘 중고 구입, 파본인 듯 - 책 질은 좋다~)
20 초
COPD 감기나 폐렴독감
기침 기관지나 폐에 염증

감기몸살기운 쌍패탕 쌍화탕
영동탕 공심단 완쾌

24 왼팔 어깨 방산통
25 어깨둔통

44 중 한방 칵테일 치료의 효과

46 ✨✨✨왼 끝 COPD는 치료가~
47
중앙일보 2018년 10월 8일
박정렬 기자

48 초 35년 하느님
우측 중간 100%~

49 좌 초단락 끝 설탕×
끝 재래방식

50 유튜브 4개 링크

51 「호흡 100년」
「 입호흡 코호흡」
「미호흡 대작전」상상나무

끝 COPD 삼계탕

53 끝 청폐한약
56 끝 소청룡탕

59 초 아로마 요법
하 폐 질환 치료에 있어 무엇보다 중요한 것은 폐 기능을 향상시키고 폐 조직을 재생시켜 기능을 복원하는 재활치료다

65 중 김씨녹용 영동탕이다
66 COPD환자에게 좋은 체조

76 끝 예방 생활수칙

79 중 가좌호흡
80 중 족삼리혈
81 끝 민간요법

88 끝 5년 동안
천식 A&S 공진단

90 끝 정상 맥박

92 93 다

97 끝 4,000년
98 중 2,000년

99 끝 100년
101 중

106 끝 김씨 영동탕
111 중 이런 점에서
그래서

120 끝 음식 씹는 소리

제목
125 끝 미토콘드리아가 병에 걸렸다는 증거

128 유칼립투스
끝에서 2단락
129 중 알레르기성 비염

130 비염에 특효인 소청룡탕과 마황
호흡기 질환 최고의 명약 중의 하나가 바로 마황이다
신이 내려준 이 마황을 바탕으로 잘 처방된 약이 소청룡탕이다

131 이처럼 마황은 에페드린(ephedrine) 성분이 다량 함유되어 있어 항알레르기 작용, 기관지 염증, 기관지 평활근 경련에 의한 기침 치료에 효과가 탁월하다

132 마황 단독으로 쓰면 비만 치료에도 효과가 뛰어나다
마황을 곱게 갈아 환을 만들어 하루 3회 복용하면 살 빼는 효과를 볼 수 있다

2000년 역사
끝 진료

133 쌍화탕과 더덕(사삼)
1, 2번째 단락

134 초 미병센터?

140 초 YD1104 관절약으로 정평

141 제목 유근피(느릅나무)
초 일명 코나무

143 초 제목 금은화
145 끝 하화차

147 제목 침향
149 초 침향 심폐기능이 크게 향상
끝 김씨 공심단

151 다 폐포재생

163 중 코는 두뇌의 창
165 초 알레르기 진행
168 중 우유 미지근하게

173 자기 전 자고 나서 스트레칭

174 초 농구 배구 줄넘기
전신 두드리기
~ 183 제목

185 2,4단락

186 김씨 녹용영동탕과 김씨 공심단을 아십니까?
- 기관지와 폐포를 살리면서 폐기능을 올려주는 김씨녹용영동탕!

면역증진과 망가진 기관지 재생에 도움 주는 공심단!
이 두 가지를 복합처방한 칵테일요법 후 1년 안에
COPD 환자 10명 중 8-9명이 완쾌
; 나머지 1-2명은? 시간이 더 걸리면 나을까?

• 김씨 공심단은 우리가 잘 아는 공진단에 우황청심환을 합해 만든 약이다
녹용 사향 산수유 당귀를 기본으로 폐질환 치료에 알맞게 처방됐다
특히 김씨공심단에 100% 코팅돼 있는 순금은 몸의 중금속을 체외로 배출시킨다

• 김씨 녹용영동탕은 영동한의원 김남선 원장이 오랜 기간 COPD(만성폐쇄성폐질환) 환자를 치료하면서 개발한 탕약이다. 비염 천식을 비롯해 기침 가래 증상이 나타나는 환자들이 적절한 효과를 얻을 수 있다

문의 02-542-9557 영동한의원

187
폐 나쁘면 온몸 건강도 폐 끼쳐
무 설탕, 무 색소, 무 방부제

• 김씨 영동고 문의 1577 7217
www.sspark24.co.kr

100세시대 건강웰빙제품전문몰

신진대사 밸런스

www.sspark24.co.kr

- 김씨 영동고의 모든 제품에는 설탕, 색소, 방부제, 향료를 절대 넣지 않습니다

- 김씨 영동고의 원료와 제조 과정
: 배, 홍도라지(4~7년근), 생강, 은행, 맥문동, 대추, 약도라지(10년 이상 산/약도라지), 산삼배양근(80~100년 천종산삼 모체)

기록하면서

엄니께서 당장에 한 알에 5만 원을 하든
김씨공심단과 녹용영동탕을 사드리고 싶은데

그러기 전에 엄니께서 서울 논현동에 있는 영원한의원에 방문을 하시겠다는 마음이 들어야 하는데

빨리 책을 보내드리고 읽어보시라고 해야겠다

2 • 753

호흡기 질환 가정 백과 (황준호 지음)

IRA아리 — Tue, 24 Mar 2026 00:16:50 +0900

가벼운 기침부터 심각한 호흡곤란에 이르는 COPD까지 호흡기 질환의 길라잡이!

거꾸로 가는 호흡기 질환

황준호 지음

https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=12467637

거꾸로 가는 호흡기 질환 | 황준호

한의사 황준호가 들려주는 숨 편해지는 이야기. 이 책은 흔하디흔한 광고 문구처럼 무슨 탕을 먹으면 무조건 낫는다는 말을 하지 않는다. 오히려 무조건적으로 어떤 치료법에 솔깃하여 따르려

www.aladin.co.kr

'알라딘'에서 중고로 구입하여 읽음
빨리 한 권 더 읽고 YJK엄니께 부쳐 드려야지

[거꾸로 가는 호흡기 질환] 저자 황준호

[거꾸로 가는 호흡기 질환] p128, 129 @롯데시네마 월드타워/ 왕사남 N(2)차 관람 전에 2026 2 20 금 p5: 49

머리말 ㅡ
대한민국 한의사 중에 호흡기 질환을 가장 많이 공부한 한의사

알레르기 면역 호흡기 질환이야말로 한방치료가 필요하고 그 치료율도 탁월함을 점점 느끼게 된다
ㅡ 2011년 초여름 늦은 오후
저자: 황준호
- 경희대학교 한의과대학
- 경희의료원 한방병원 인턴, 레지던트
- 한방내과전문의(알레르기 면역 호흡기내과)
- 경희숨편한한의원 원장

www.soom119.com
hoseread@naver.com
02-588-8821

기억하고 싶은 내용

45 GRED(역류성 식도질환) 부족한 소화력이 원인이 되어서 만들어지는 가래

저는 이렇게 합니다
▷ 기침 치료의 3인방: 1 한약사탕 2 한약훈증기 3 농축한약
제일 중요한 것은 기도를 적절하게 가습하는 것

56 ■ 자기 가래는 자기가 보자!
그리고 이 가래를 뱉어서 24시간 정도 모아보면 3층으로 나누어집니다

60 병을 이겨내는 힘을 한의학에서는 정기(正氣)라고 한다

66, 67 한약의 거담제 -
▷ 우리는 거담제 없어요! 화담제만 있어요!

가래가 생기는 원인을 보고 그 원인에 맞추어 가래를 화(化: 이때 化는 무조건 없애는 것이 아니라 조화롭게 변화시키겠다는 뜻)하는 것이 원인까지 고려한 치료 그래서 화담약

한방에서 담을 치료하는 약제는 크게 2종류: 온화한담약, 청화담열약

더하여 호흡기질환에 특별히 보음약과 선폐윤기약이 많이 사용

온화한담약, 청화담역약, 보음약, 선폐윤기약 이렇게 4종류 순서대로 알아보자

▷ 온화한담약(溫化寒痰藥)
본초서적에서는 담이 생긴 근원 중에서 한(寒)으로 인하여 생긴 담을 치료하는 약을 말한다고 되어 있다

68 진피(陳皮): 소화는 내게 맡겨라
유자차 속이 편안해지는 느낌> 유자의 향기와 따듯한 상질 때문
진피도 마찬가지> 귤껍질은 향이 있어서 말려서 방향제로도 쓰임, 이러한 기능은 인체에서도 유효

70 원지(遠志): 폐도 총명해질래요
: '총명탕'에 들어가는 주요 성분 중 하나가 원지
> 원지(遠志)는 한방에서 정신 안정시키고 지력 높이며, 폐 기능 돕는 대표적인 약재
'총명탕'의 핵심 재료로, 뇌세포 활성화
(↑구글링 해봄)

공부는 몸에 적당히 긴장도 되고 오로지 시험 생각으로 바짝 타야 잘 되는데 원지가 하는 역할이 바로 그거

71 호흡기 환자 중에 스트레스가 많아서 가슴이 답답하고 가래의 양이 많다면 원지가 손을 들고 나서야

71 ▷ 청화담열약(淸熱化痰藥)
맑고 시원하게 해서 열한 성질의 담을 치료한다

72 ▷ 천패모(川貝母): 불 끄는 소방수
성질이 차서 열을 식혀주는 소방수
특히 주로 심장과 폐에 있는 열을 식혀주기 때문에 기관지에 농성 가래가 많을 때 효과적

73 ▷ 죽력(竹瀝)
- 구석구석 숨어있는 가래 제거에 효과적
: 죽력- 대나무 기름/ 대나무를 직접 가열하여 약성분이 진의 형태로 흘러나온 것을 받아서 약으로 활용하는 것

대나무의 긴 관에서 채취된 죽력 구석구석 숨어있는 가래 잘 제거

- 우리 폐 기도는 끝으로 갈수록 모세혈관처럼 점점 내경이 좁아지는데 그런 좁아진 기도에 열 때문에 졸여져서 끈적해진 가래가 들러붙게 되는데 이런 가래 제거하는데 효과적

75 ▷ 숙지황(熟地黃): 보음의 대표제
숙지황은 지황이라는 약을 아홉 번 찌고 삶은 것이다
- 호흡기 약에는 숙지황을 많이 쓴다
바로 보음을 하는 기능이 가장 강하기 때문이다

- 소화기가 약한 사람을 제외하면 이 숙지황은 호흡기 질환 이외에도 많이 활용되는 약제✨이다

▷ 맥문동과 천문동: 거담제(expectorant)의 로망
- 맥문동과 천문동은 식물학적으로 같은 백합과에 속한 쌍둥이 형제이다

- 둘 모두 폐로 기운이 향하는 약들이며 그래서 같이 쓰는 경우도 많으며 차이가 있다면 천문동의 성질이 더 차기 때문에 맥문동보다는 더 아래쪽 장기에도 작용을 한다는 것이다

76 ▷ 선폐윤기약(宣肺潤氣藥)
선폐윤기약의 이름은 폐를 잘 통하게 하여 윤기 있게 만든다는 말이다

- 도라지나 행인을 드시던 분들이 가래를 뱉어내기 쉽다고 이야기를 한다

77 ▷ 길경: 도라지 명불허전! 배농에 선택과 집중
- 길경은 도라지이다

아마 호흡기 질환에 좋은 음식을 찾아봤을 때 가장 선두에 있을 것이다. 명성으로 치자면 으뜸

▷ 행인: 치명적인 유혹
행인은 살구나무 씨앗입니다
- 첫 번째는 기침수용체를 마비시키는 것이고 두 번째는 기관지확장제의 역할
* 많이 먹으면 독이 있는 만큼 효과는 강력

▷ 소자: 폐의 확산능 개선
- 매운 성질로 폐의 구멍을 열어주어 답답함 제거
폐의 구멍이라 함은 무엇을 말할까?

피부에 있는 한선뿐만 아니라 폐로 향하는 모세혈관, 그 모세혈관과 접하고 있는 폐포의 간질조직에도 구멍이 있습니다

구멍이 열리고 폐의 확산능이 좋아지면 호흡곤란도 완화됩니다

79 거담제의 비교
보음약 - 숙지황 맥문동 천문동 사삼
목적: 점액 건조상태 개선, 점액 분비를 늘림, 점막 청소기능저하, 마른기침 폐기종 기흉

Chapter 3 천식(Asthma)
84 별것도 아닌 적을 피하려는 노력보다는 면역의 안정을 통해 말 그대로 별것도 아닌 것을 이겨버리는 것이 바른 치료입니다

87 천식은 알레르기 질환이고 알레르기 질환은 면역력과 연관이 깊으며 면역력의 증강에는 한약이 효과적입니다

- 천식은 기도질환에서 난이도가 중간쯤 되는 질환입니다. 이 단계를 잘못 지나치면 난이도가 높은 COPD로 이어질 수도 있습니다

89 2. 천식의 치료
■ 기관지소축 위주의 천식
- 치료 기관지수축 완화해주는 방향으로 가면 된다
(양약 중에서도 스테로이드와 진해거담제의 비율은 줄이고) 간헐적으로 '기관지확장제'만 사용하여 주는 것이 좋다

- 한약 중에서는 마황이 들어간 약제를 선택적으로 사용하면 효율이 높다

한약의 특징
첫째: 우리가 느끼는 감각 그대로 상응하는 약물이 있다

90 ■ 차근차근 접근하면 완치도 할 수 있다
- 중증의 질환임에 분명하지만 면역이 관여한다는 점에서는 차근차근 스텝바이스텝으로 접근하면 좋은 효과를 거둘 수 있는 질환이다
- 이러한 접근방법에 한의한이 효율적

96, 97
▷ 특기병을 차출하라!
- 당귀는 혈관 신생을 도와주고
- 백출은 위의 운동성을 도와주고
- 택사는 소변으로 물이 잘 나가게 해주는 등의 고유의 특기가 있고

당연히 이런 특기가 출중한 녀석들이 한약재 중에서도 많이 활용됩니다

▷ 나에게는 가야 할 길이 있다
마지막으로, 약제가 향하는 방향성이 있습니다
- 열을 내리는 작용을 하는 황금(몸 위쪽), 황련(거운데), 황백(아래쪽)도 작용하는 부위가 차이가 납니다
- 헛개나무는 간으로 가서 작용하고
- 결명자는 눈으로 가서 작용합니다

둘째: 항상성을 유지하려고 한다.
▷ 장점일까? 단점일까?
다른 말로 하면 부작용이 작다는 말과도 유사합니다
그리고 이 말은 모질지 못하다는 말과도 연결됩니다

99 ▷ 황금비율은 언제 공개할 거예요?
- 우리 인체가 살아있는 생물이기 때문
- 중학교 입학하자마자 생물시간에 배운 생물의 가장 기본 특징에 바로 '생물은 항상성을 유지한다'라는 말이 있다

- 우리 몸은 자기가 역량을 발휘할 도움만 주면 알아서 능력을 발휘하고 항상성♥을 유지한다
- 한약, 즉 생약이 가지고 있는 큰 장점: 항성성의 범위를 훼손하지 않는 선에서 치유를 도와주며 그래서 대부분 부작용이 없다

;; 1월 초 송내역 근처 '성모 힐병원' 206호 앞 간호사실 카운터 앞에서 한 간호사께서 "몸은 어떻게든 다 제 살 궁리를 한다"라고 말씀하신 것이 이런 원리와도 같은 것일까?

101 ▷ 나는 좋았는데 너는 별로였어?
한약 먹고 많이 좋아졌다는 사람도 있지만 어떤 사람은 큰 효과를 못 봤다고 이야기하는 사람도 있다
- 이는 우리 몸이 기계가 아니기 때문이다

몸의 상태가 좋으면 잘 받아들이고 빨리 좋아지지만 몸의 상태가 워낙 엉망이면 정상궤도로 진입하는데 시간이 더 걸린다

105 Chapter 4
COPD(만성 폐쇄성 폐질환)
Chronic Obstructive Pulmonary Disease

108 1. COPD의 개요
■ 암보다 무서운 병이라던데... 치료법이 살 빼세요?

2. COPD의 중간역(폐기종과 만성 기관지염)
115 ■ 폐기종: 터져버린 포도송이

- "종말세기관지 이하의 항구적 확장을 보이고 폐포벽의 파괴를 초래하여 탄성반도압력의 감소로 인하여 호기 시 비가역적인 기도폐쇄를 일으키는 질환"입니다

사진
P117 △ 폐기종 폐포와 정상 폐포와의 비교
곤봉지: COPD 환자의 손톱 모습
; 울엄니 손톱은 곤봉지가 아닌데, 그럼 폐기종이 아닐까?

118 ■ 게놈 치료제만 있다면 좋지만...
폐기종은 왜 생길까? 현제 이에 대한 의학계의 대답은 유전 밖에 없다
인체 내의 protease(폐조직을 파괴하는 요소)를 억제하는 효소인 , α1-antitrypsin결핍증이다

그런데 폐기종이 있는 모든 환자는 α1-antitrypsin결핍증일까? 그것은 아니다

질병의 원인이 오로지 유전이라면 누군가가 유전자 치료제를 만드는 그날까지 손 놓고 있어야 한다

그러나 그렇지 않다면 질병의 원인을 살펴보고 진행을 늦추는 것이 우리가 할 일이다

;; 게놈 치료제가 모야?
게놈(유전자) 치료제는
비정상 유전자를 정상으로 교체하거나, 유전자 가위 기술(CRISPR)로 질병 원인 DNA를 편집하여 난치병을 근본적으로 치료하는 차세대 의약

졸겐스마(척수성 근위축증)등 1회 투약으로 완치를 목표로 하며, 5년 내 연평균 50% 이상 고성장할 것으로 전망되는 고가의 첨단 바이오 기술이다 ㅡ 의학신문
;;; 그래?!! 치료비가 역시 고도의 신기술이라 10억 단위네, 마음 같아선 그가 내가 좀 만들어보고 싶네 에효 ㅠ♥

121 ■ 만성기관지염: 폐기종 = 송강호: 강동원
- 만성 진단 자체가 친근한 방법: 폐기종 까칠한 병
- 만성기관지 우세형 blue bloater: 폐기종 우세형 pink puffer

122 진단과 증상이 섬세하고 예민한 폐기종

■금연: 기초공사
124 금연침, 니코틴 패치

저는 이렇게 합니다
127 폐기종 환자: 건강한 윤활유, 윤활유가습기+존진액탕
만성기관지염: 거담제, 체위배담
말기 혼합형: 활혈기능중요, 어혈제거

■ 잘못한 것을 바로 잡자

129
중 대형을 유지하라 1~5줄

130 초 ~ 중 이러한 치료 시행
끝 기관지확장제 필요 상황에 맞게 써야 한다
점액조절제 효과

133 초 일차적으로 한방치료

138 끝 폐기능검사 P.E.T
139 초 대학병원 급
중 사진

140 초 실제로
148 초 가능성 희망

150 끝 횡격막과 보조호흡근

기록하면서

코로나 처음 걸린 해에 기력이 없어져서 동네 한의원에서 검진 및 상담을 받으며
진료실 선생님 책상 위에 놓여있던 두꺼운 [동의보감] 책이 떠오른다

[동의보감] 비롯
많은 한의사께서 쓴 책 특히 폐관련 책 읽어보자
♡♡♡

모든 건강 관련 책은 사랑 중의 사랑이다

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[왕과 사는 남자] 그리고 [만약에 우리] @영등포 롯데시네마 (ft YJK엄니 건강하세요 ♥)

IRA아리 — Tue, 24 Feb 2026 02:41:08 +0900

영화를 보게 된 계기

올해 초 벽두대간
1월 4일 새벽 2시 58분 119 전화를 하여
엄니가 응급실에 가는 일이 생겼다

그러면서 맘이 계속 아리고 슬프고 후회스럽게 자책이 많이 되고 눈물도 많이 흘리게 되고 그 와중에 감사함도 느끼게 되었다

그리고 유튜브로 두 영화에 대한 소식을 들으며
왠지 극장에서 펑펑 울 수 있으면 울면서 나 스스로 마음도 달래고 다독여주고 싶다는 생각이 들었다

↓나를 위한 기록: 그때의 절박하고 아린 마음을 상기하면서 앞으로의 할 일을 다짐하기 위한
작년 연말과 올해 1월 초 연차소진을 하게 되어서
엄니 언니 나 이렇게 남산 유스호스텔 1박 예약도 하였으나 30% 위약금을 내면서 취소를 하면서

4박 5일간의 연차를
응급실을 거쳐 중환자실 그리고 요양병원급 일반병원을 다니며 보내게 된다

엄니는 본인 때문에 일정이 틀어졌다며
병원에서 산소호흡기를 끼고 계신 와중에도 걱정을 하시는데

난 오히려 더 좋다고 했다
엄니가 병원에 계셔서 또 이렇게 가족들이 엄니의 증상에 대해 보다 더 잘 알게 되어서

난 어디 여행 다니는 거보다 엄니랑 병원 다니며 이거 저거 같이 알아보고 엄니가
지금 건강에 있어서 할 수 있는 최선의 선택을 하고 최선의 실행을 하는 것이 무엇보다 나는 더 좋다고

오히려 119에 실려와서야 병원에 오게 되었지만
늘 엄니랑 병원에 같이 다니고 싶었다고 하였다

폐기종을 30년간 앓고 계신 엄니
작년 연말에 (12월 30일) 언니랑 인천공항 쪽 '인스파이어 리조트 오로라 쇼'도 보고

31일에는 나랑 동네 같이 다니며 은행일도 보고 다이소도 다니고 스벅 쿠폰도 쓰고, 20년 만인지 30년 만인지 세탁기가 고장 나 하이마트서 세탁기 구입도 하고 (밤엔 언니 차로 다니긴 했지만)

추운 날 많이도 돌아다니고 엘베 없는 아파트에서 엄니 먼저 올라가시라 하고 GS25 시에서 살 것을 샀어야 했는데

그 추운 날 아파트 정문에 잠깐 서 있으라 하고 GS25시까지 다녀온 것이다 ㅠ

재작년 연말에는 그렇게도 내가 '정아각'가서
잠깐 짬뽕만 먹고 오자해도 죽어도 안 나가셨는데
이번엔 본인이 먼저 순순히 따라나선 것이다

해 지고 나서는 기온이 더 하강하는데
그래서 내가 최대한 더 신경을 썼어야 했는데
그러질 못했다

언니가 1월 초에
톡으로 '엄마 감기 심하게 걸렸어, 니가 책임져'하는데 그때부터 몬가 사달이 나겠다 싶었고

1월 2,3일에 엄니의 입술이 새파랬다
"왜 입술이 파래?" 하고 물으면
"립스틱 발랐어서 그래"하고 딴청을 피우시며 대답을 하신다

내 눈에는 몸상태가 안 좋아 그런 거 다 보이는데 말이다
1월 3일 토요일 밤 아무래도 엄니의 상태가 좋지 않더니

(몸부림치시면서 주무신다고 하신다 - 주무실 때 누워서 호흡하기가 힘드셔서 1,2시간 간격으로 깨 신다 한다)

폐를 편하게 해 주시 위해서
다리를 아프로 뻗고 상체를 앞쪽으로 약간 기울이는 tri-pod 자세를 하시려다가

혼절하시어 몸이 디귿자로 접히시고 좀비처럼 팔을 뒤로 뻗고 계셨다

드디어 올 것이 왔구나
엄니 몸을 1자로 펴드리면서
등허리 뒤를 나의 무릎으로 받치고 목을 유자로 만들어 기도를 확보해 드리니

눈이 감긴 상태에서
숨을 거칠게 내뿜으시면서 헥!!~~ 헥!!~~~ 헥~~~~~ 차츰 눈을 뜨시면서 정신이 돌아오신다

그러면서도
119로 전화를 하고 통화 후 엄니는 들것에 실려 응급실로 향한다. 나도 동반하여

그 후 부천 성모병원 중환자실에서 5일 월요일을 보내시고
(침대와 함께 몸이 밑으로 꺼지고 빨간 불빛이 보이고 이모랑 외삼촌도 보이고 소리 지르시면서 깨시고, 기력이 쇠해진 상태이고 피를 하루에 3번 뽑고 정신도 없는 상태라서 - '선망증을 겪은 것 같다고 나중에 친구가 통화상 알려주었다)
: 응급실 간호사분들이 하나 같이 모두 친절하셔서 그 와중에 엄니에게 큰 도움을 주셨다 ♥

그 후 일반 병실이 나질 않아서
급하게 송내역에서 가까운 '성모 힐 병원' - 요양병원 급- 에 6, 7, 8, 9 화, 수, 목, 금 그래도 3박 5일 입원 후 퇴원하셨다

더 계시면 좋겠다고 생각했으나 엄니는 응급실에서부터 퇴원을 원하셨고 우리 욕심보다는 빨리 퇴원하시고 ㅡ 힐병원 의사 선생님은 엄니를 '할머니'라고 부르셨다

- - - 시시콜콜할 수 있는 이야기를 기록하는 것은 그때의 엄니의 건강에 대한 경각심을 잃지 않기 위해서이다

4일 일요일 언니에게 엄니를 봐달라 인수인계하고 형부의 차를 타고 다시 집으로 와서 좀 휴식 후
출근하면서도 - 토요일에 다행히 세븐 일레븐에서 1+1 피로 회복제를 미리 마셨었다

마음이 너무 먹먹해지는데 '창의문"을 지나니 이상하게 많이 위로를 받으며 마음이 좀 편해졌었다

그리고 퇴근하면서는 긴장이 풀려서 인지 지하철 안에서 하염없이 눈물이 나서 주룩주룩 눈물을 흘리며 울었다
ㅡ 나중에 챗GPT 상담 시 보호자로서 하면 좋은 사항 중에 '울기'도 있었다/ 챗이 위로도 많이 해 주었다

그러면서 계속 그동안의 나는 계속 엄니의 숨이 찬 폐기종에 대해 안타까워만 했지, 실지론 폐에 관한 책 한 권도 안 읽었구나 싶은 것이

매우 많은 자책이 되었다
COPD라는 단어도 이번에 중환자실에서 알게 되고

하나하나 비롯 가족들이 알고 배우며 공부할 수 있는 계기가 되었다

친한 친구가 엄니의 상태를 전화로 물어오며 '사랑한다'는 말을 해주어 "나도 사랑해"라는 대답을 했더니 평소 입에도 한번 담지 않았던 말이라 닭살이 무척 많이 돋았지만

역시 그 말을 먼저 해준 친구 덕분에 나도 그 단어를 말하니 (사랑해~♥ )
그 여파 치유의 효과는 엄청났다

그리고 엄니도 나에게 톡으로 문자로 '사랑한다'는 말씀을 해주시고

지금은 힐병원에서 처방받은 '멕 헬스케어'
www.mekhealthcare.co.kr

MEK healthcare

HYGIENIC DEVICEMANAGEMENTOWN A/S 국내 최초 클린부스 및 리퍼브 프로그램 운영으로 위생적인 기기 관리자체 A/S를 통한 체계적인 기기관리시스템

www.mekhealthcare.co.kr

의 '산소호흡기'를 한 달 조금 넘게 대여 후 반납한 상태인데, 한 달 대여비가 12,000원으로 매우 저렴하고

근처 월곶 사시는 권HB직원께서 설치 및 사용설명 또 중간에 물병 설치 및 수거(휴대용 산소호흡기)까지 4번이나 시흥집에 방문해 주었고 엄청 친절하시어

이 자리를 빌려 감사드린다
괴산으로 이동한 '산소호흡기 본체'와 '산소포화도 측정기'는 괴산 쪽 사원께서 수거해 갔다며

엄니께서 전화를 주시는데 역시 매우 친절하다고 말씀해 주셨다
ㅡ '매운 만두 물만두' 컬처쇼의 사연에서도 할아버지께서 '기사가 참 친절혀"하셨는데 부지런하고 고마우신 설치 사원분들 다시 한번 감사드립니다

지금 이렇게 글 작성 중에도 계속 엄니의 숨이 찬 30여 년의 넘는 '폐기종 앓이'에 맘이 늘 먹먹하고 안타깝고 슬픈 와중에도

"80살까지는 살 거야!"라며 호통치시고 까치발 뜨기 매일 50번 하시면서 근력운동 및 하루하루를 성실히 보내시는 엄니께 감사하고 늘 힘이 되어드리고 싶다

2026 2월 4일 수요일 「만약에 우리」, 「왕과 사는 남자」보기 @롯데시네마 영등포 - 페이북 앱에서 각 1만원에 결제

2026 2 20금 「왕과 사는 남자」2차 관람하기 @롯데시네마 월드타워

'멕 헬스케어'에서 렌탈했던 고마운 '필립스 산소호흡기'

2021 11월 11일에 생산된 것인가? 고마운 '멕 헬스케어'에서 렌탈한 '산소호흡기': 어머니께서 가슴 뻐근함을 호소하시고, '산소포화도'가 96이상으로 나쁘지 않아서 의사 면담 후 반납 함

2005년 4월 동대문시장에서 유럽여행시 구입한 '계산기 겸 알람시계 겸 시계'/ 21년만에 고장이 났는지 삐~~~소리가 나고 화면이 안 보이게 되어, 하이마트 전자제품 수거함에 넣어야겠다// 유럽여행 계기로 엄니와 부천 순천향 대학병원 호흡기내과 방문하기도 했었다

'산소호흡기' 사용 중이신 엄니/ 15살 위 이모도 심장 수술 후 '폐동맥 고혈압'으로 인한 호흡곤란으로 '산소호흡기'를 사용하셨었다. '가슴 답답함'을 호소하시면서도 '혹시나 도움이 될까, 또 얘들이 하라해시으니 해보자'라고 생각하시면서 '가슴 답답함'을 이겨내 보려 하셔시다 한다

'멕 헬스케어'에서 빌려준 (구입시엔 5만원이라 한다) OXIMETER(산소포화도 측정기)/ 이모 큰 오빠한테서 처음으로 '산소포화도' 단어도 듣게 되고 여러가지 정보상 심적으로 많은 도움을 주셨다

「만약에 우리」 후기

대만 영화가 원작인가 보다 ㅡ 원작도 보고 싶다
한가인 나있던 「건축학 개론」도 그렇고 이영화도 그렇고 '건축'에 대한 소재가 이야기를 넓게 감싸고 있구나

'말할 수 없는 비밀'도 그렇고 ㅡ 아직 못 봄, 친구한테 보기를 추천받은 영화

대만 영화로서 극장에서 본 영화는 4시간에 걸친 '고령가 소년 ㅅㅇ사건' 한 편 정도 기억이 난다

영화는 아니지만 2000년대 초 TV에서 늦은 시간 방영했던 대만 드라마 '꽃보다 남자' 재밌게 본 기억이 있다

「만약에 우리」로 인하여 대만 영화를 한편 한편 접해보고 싶다

「왕과 사는 남자」N(2)차 후기

영월과 단군에 대해서는
언니의 대학시절 하날소리 풍물 동아리 동기가 영월에서 언니 어머니와 함께 요식업을 해서 동기들과 모임을 가끔 영월로 가면서 알게 되었다

어린 단종의 마지막에 대한 이야기도 듣게 되었는데 그냥 아련하게 생각이 들었지만
정치 이런 거 골치 아파서 그러고 말았다
무언가 찾아볼 생각도 안 하고

1월 말에 언니가 또 동아리 모임이 있어서 영월에서 모인다 했고 「왕과 사는 남자」의 예고편을 가끔 보곤 했는데 '유해진 배우님'이 나오는 영화가 또 나오는구나

라고만 생각하고 있다가 단종 이야기라는 것을 알고 봐야겠다 싶었다

감독이 장항준 감독이라는 것도 박지훈이라는 처음 들어본 배우가 단종이라는 것도 유지태 배우가 한명회라는 거도 모르고 1차를 개봉일날 봤다

유배를 오면서 마지막에 강에 빠지는 장면이 가장 놀라운 장면이었고
17살이라는 숫자가 너무 먹먹했다

그리고 박지훈 배우의 눈매가 참 선하다는 생각을 했다

2차 관람 시는 조금 더 여유 있게
주변에 금요일이라서 그런지 관람객도 많아서 호응도가 좋아 그랬는지 나도 같이 마음 놓고 웃었고
- 엄흥도 촌장이 껌껌한 밤 다리 위에서 당나귀 이야기 하면서 혼잣말하는 부분에선 '반지의 제왕'의 '골룸'도 떠올라져 너무 웃으며 봤다

조선시대 왕 이야기임에도 무대가 영월 청령포의 백성들과 섞여 지내는 (유배로 인하여 우쩌다보니) 이야기이다 보니

그간 국사시간에 꾸벅꾸벅 졸기만 한 나의 모습은 온대 간데없고 한숨도 안자며(피 나오는 전투 씬 중에는 원래 좀 자는 편이라서...)
2시간여 깨인 정신으로 보았다

단종이야기가 국사 책 또는 시험에 안 나오기에 학생들 사이에서도 인기라는 이야기가 있는데

국사 책에 많이 나오고 시험에 많이 나오는 이야기들은 왠지 나랑은 동떨어진 계급들의 이야기라 여겨져서 그동안 지루하고 관심을 안 가졌는데

1차 관람 후 계속 단종이야기도 파게 되고
조선 시대 왕 이야기 또는 역사는 왠지 벽이 높고 두껍고 재미없다 생각하여
알아야 되긴 하겠지만 선뜻 알려는 노력을 게을리하게 되었는데

이 번에 그 벽이 허물어지면서 앞으로 열심히 조선왕조 500년부터 알아야 되겠고 친근하게 느껴진다

ㅎㅁㅎ 네 이노오~~~~ㅁ!!!!!!!!

https://youtu.be/QTRfoQLjEqQ?si=vW5mPQSyCOJiN-BE

Roxette - It Must Have Been Love - 1 Hour - Extended

"Roxette - It Must Have Been Love" extended to 1 hour.If you like my videos, don't hesitate to subscribe my channel so you don't miss new videos.You can supp...

www.youtube.com

↑포스팅하면서 들은 곳 It Must Have Been Love

킹오브팝 마이클잭슨도 떠올라지는 영화이다
마이클의 자서전에 나오는 마지막 메시지
모든 것의 답은 사랑에 있다. 사랑이다라고 말한다
All You Want Is Love
All You Need Is Love

1,000만은 거뜬히 넘고 2,000도 넘었으면 좋겠다 ♥

어서오세요, 휴남동 서점입니다

IRA아리 — Thu, 8 Jan 2026 23:29:31 +0900

기억하고 싶은 내용 -

p22 민준은 메모장을 원래대로 다시 꽂고 책 제목을 확인한다
「고슴도치의 우아함」이라고 적혀 있다

p120 「세계사 편력」은 몇 권 들여놓아야 한다
p145 「문장 잘 쓰는 법」을 쓴 현승우입니다

p157 영주는 요즘 단편 소설집 「너무 한낮의 연애」와 「쇼코의 미소」를 밤마다 한 챕터씩 번갈아 읽고 있다
p171 일을 바라보는 우리의 태도 - 오늘 독서 모임에서 토론할 책은 「일하지 않을 권리」이다
p183 「일하지 않을 권리」를 다 읽고 나서는 이 책에서 언급됐던 에리히 프롬의 「소유나 존재냐」를 읽을 것이다

p193 우물에 빠졌었고 또 앞으로 빠질 사람들의 이야기를 왜 들어야 하는 거예요?" 민철이 묻는다
"우리는 나만 힘든 게 아니라는 사실을 깨닫는 것만으로도 힘을 낼 수 있거든."

p195 이런 시간만 있으면 돼
숨통 트이는 시간, 하루에 10분이라도, 한 시간이라도,
아, 살아 있어서 이런 기분을 맛보는구나 하고 느끼게 되는 시간

p235 「니코마코스 윤리학」?
p240 독서클럽의 이름은 '엄마들의 독서클럽'으로 정한다. 첫 책으로는 박완서의 「저녁의 해후」를 읽기로 한다
p242 책 제목은 「서 있는 여자」이다

p276 승우가 테이블에 놓여 있던 볼펜을 들며 말한다
"아까 말했잖아, 솔직하게 쓰라고, 정성스럽게 쓰라고, 솔직하고 정성스럽게, 그렇게 쓴 글이 제대로 잘 쓴 글이야."

p279, 280 그게 수행의 기본자세거든요
'지금 이 순간에 완전히 존재하기'
민준씨가 그걸 하고 있는 거예요. 성숙한 삶의 태도예요. 지금 이 순간을 사는 사람의 삶의 태도는

p325 좋은 사람이 주변에 많은 삶이 성공한 삶이라는 생각
사회적으로 성공하진 못했을지라도 매일매일 성공적인 하루를 보낼 수 있거든
그 사람들 덕분에

; 이 부분을 읽으니 나에게 좋은 사람 중에 한 부분을 차지하는 우리 고객님들이 떠오른다

가벼운 농담을 재미있게 해 주시는 8분의 고객님들
결국엔 고객님의 친필 사인까지 해 주신다.^

- 좋은 사람들 중 한 부분을 차지하는 좋은 고객님들 덕분에 늘 숨통이 트인다

p326 민준은 친구를 만나고 처음으로 그가 잘 생겼다는 생각을 한다
생김새 때문이 아니다. 빛이 나서다
- 요새 인기 중인 굿굿바이랑 겹쳐지는 말이네.-^

https://youtu.be/_rLJVLcpoU8?si=Rb-AVKcYA8dixEPI

p334 335 이젠 화가 나더라도 예전만큼 힘들지 않을 것 같아요.
화가 나면 뜨개질을 하거나 명상을 하면 되니까. 힘들긴 하겠죠, 그래도 극복할 수 있을 것 같아요
좋아하는 취미생활 계속하면서 그리고 언니들처럼 좋은 사람들 계속 만나면서
이 거지 같은 세상을 이겨내 보려고요

p337 켄트 하루프의 「밤에 우리 영혼은」
p346 해외 독립 책방을 탐방하면서 휴남동 서점은 어떻게 재정비할지 정리해 보기로 한다
오랜 시간 살아남은 책방 위주로 둘러보기로 한다
무엇이 책방을 살아남게 하는지 알고 싶다

p348 "저 「호밀밭의 파수꾼」도 읽었어요."
"재미는 없는데요, 이상하게 주인공이 저랑 비슷하다는 생각이 들었어요
; 왜 이 부분에서 눈물이 핑돌고 코끝이 시큰한지 ㅠ ♡

p349 제 마음이 선택한 거예요? 제 미래를?
응/
마음이 한 선택이라고 하니 마음이 좀 놓여요
그래 걱정하지 마

p352 그녀는 잘 모르겠을 땐 솔직해지는 것이 최선이라는 평소의 생각대로 승우에게 말을 한다
p354 샐린저의 「프래니와 주이」

p358 사실, 여행을 가기 전부터 영주가 휴남동 서점의 미래를 위해 세운 계획 3이 이것이었다
베스트셀러 없애기

영주가 해외 독립책방을 둘러보며 깨달은 점은 모든 책방의 그만의 개성을 지니고 있다는 점이다
그리고 개성을 책방을 운영하는 주인에게서 나온다
; 반려견이 주인 성격 닮는 거랑 똑같네-.^;

개성을 만들어 가는데 필요한 것은 용기이다
주인의 용기가 손님에게 가닿기 위해 필요한 건 진심이다

5 작가의 말
p361 소설을 쓰는 동안은 내가 직접 겪는 일보다 소설 속 인물들이 겪는 일들에 더 마음이 쓰인다
내 삶의 축이 내가 만든 이야기를 따라 흘러간다

p362 몸이 만족하는, 마음이 받아들이는 하루
나는 이런 하루를 그려보고 싶었다
이런 하루를 보내고 있는 사람들을 그려보고 싶었다
2022 1월 황보름

일상속에서 늘 나와 함께 해 주는 책 - 어서오세요, 휴남동 서점입니다 @씨네드쉐프용산에서도

내가 가는 곳 함께 해 주는 고마운 친구가 되는 책

외출 시 책이 있으면 단지 한 글자 못 읽는 때가 있더라고 고맙고 마음이 놓인다
그러다가 책과 눈을 맞추게 되면 그 공간은 또 다른 공간이 되어 나에게 다가온다

2025 작년 12월 31일에 1독 후,
2026 새해 8일이 지나고서야 독서일기를 기록하고 있다

엄니 언니와 함께 30일 인천 인스파이어 리조트에서도 함께 해 준 책
엄니와 함께한 동네 한 바퀴에서도 함께 해 준 책

그러다가 새해 첫날부터 30여 년간 만성 폐기종을 앓고 있는 엄니가 A형 독감에 걸리고
2,3일 밤마다 입술이 새파랗고 심상치가 않더니

자세를 어떻게 하든 고통스러워하시다가
리을자로 쭈그리고 팔을 뒤로 뻗으시고 좀비처럼 움직이질 않으셔서

아 드디어 올 것이 왔구나 직감을 하고 접해진 엄니의 몸을 하늘을 향해 쭉 피게 해 드리고
어머니의 등허리를 무릎으로 받히고 기도를 C자형으로 약간 젖혀서 숨 쉬게 편하게 만들어 드리고

날숨을 헥!~~~ 헥~~~~~! 헥~~~! 쉬신다
그동안 만성폐기종으로 몸속에 쌓여 있던 이산화탄소가 (과탄산혈증) 다행히 뿜어져 나옴으로 인해서
정신이 서서히 드시고

그동안 119에 다급히 전화를 해서 구급의료진들 출동해서 엘베 없는 3층에서 어머니를 응급차에 싣고
승인이 떨어진 부천 가톨릭대학교 성모병원으로 모시고 간다

해가 갈수록 늘 숨 쉬는 것이 힘들어 보이시고
예전에 걷던 산책길도 못 걸으시고 조금만 무리해도 어지럽고 때로는 사물이 두 개로 보인다고 하신 어머니

그동안 병원도 제대로 안 다니면서 폐기종이 계속 진행되어 온 결과이다
거기에 더해서 결정적으로 A형 독감 확진자가 되면서 119를 타야 하는 단계까지 왔다

송내역의 '성모 힐 병원(요양병원)'에서 금요일 내일 어머니가 계속 중증환자들 사이에서 적응을 못 하시고
차가운 바람이 들어오는 창문가에 자리하시어 우겨서(?) 퇴원을 하신다

요양원에서 오 부장님(호칭이 의사가 아닌 부장이다)이 알려주신 의료기기 회사에서
'산소호흡기'랑 '산소측정기'를 의뢰하여 내일 설치 및 사용법을 익힐 예정이다

서킷 21000원. 카데타 2000원. 챔버 8000원
렌탈비는 월 12000원이라고 한다
저렴한 가격에 감사를 드린다

어머니의 폐기종은 30여 년 간 지속되어 와서 서서히 안 좋아지는 과정을 보고만 있는 것이 고통스러웠다
병원을 다녀도 특별히 할 것은 없고 흡입제 '심비코트터부헬러'를 2019년부터 처방받아서 사용 중이셨다

그런데 그로 인해 이산화탄소에 체내에 쌓인다는 사실조차도 나는 모르고 중환자실에서 제일 처음 한 처치
- 이산화탄소 내뱉기를 어머니가 하시면서 알게 된다
5번 후~~ 하고 내쉬고 30초 내외로 쉬기를 계속하신다

그리고 '과탄소혈증'이란 단어도 알게 되고
호흡기계통에는 서울 삼성병원 심영목교수님이 제일이라는 검색을 통해 알게 된 병원만 가보고 싶다 막연히 생각만 하고 있고

난 그동안 그저 마음 아파만 하고 답답해만 하면서
폐란관 폐기종 관련 책 한 권 안 읽었구나 싶었다

119로 실려갈 상황이 되어서야......
아 나라는 사람은 왜 이리 대책이 없고 게으르단 말인가...

지금이라도 읽어보고 공부해 봐야겠다..
계속 마음이 불안하고 초초하다

독서기록을 습관처럼 해 왔기에 이런 순간에도 기록을 하고 있는데
잠깐 안정이 찾아왔으나

엄마는 계속 뇌쇄해지고 계시는데 생각하면 심장이 벌렁벌렁 슬프다
우리 조카가 말하기를 미래에는 못 고치는 병이 없을 거라 했는데..
sh야~~ 할머니 좀 살려줘 마음속으로 외쳐보기도 하고
내일부터 당장 폐관련 공부부터 해야겠다

어쩜 여태까지 30여 년 간 폐관련 책 한 권을 안 읽을 수가 있었을까...
어쩜 이리 미련하게 시간만 보내고 있었을까..... 한탄스럽다
늦었겠지만 해야겠다

2026 1 4 3:06 - 2:28 119 전화함 /2026 1 4 부천 성모병원 3층 중환자실 /2026 1 4 p9:40/2026 1 4 p9:54 부천카톨릭병원 밤 외관 성모마리아님

12 * 751

아바타 3 - IMAX 3D 용산 관람 (feat 후속편에서라도 꼭 보고 싶은 김윤진 배우님)

IRA아리 — Wed, 31 Dec 2025 03:53:22 +0900

오랜만에 용산 아이맥스 - 아바타 3 보러 가기

현실이 영화보다 아프고 처참하고 비극적이라고도 생각되는 나날들이 지속되어여서 일까

'어쩔수가없다' 이후 3개월 만에 극장가기
아바타는 꼭 봐야겠다 싶어서 개봉일 17일 이전부터 언제 예매를 해야 하나 기회를 엿보다 24일 드디어 보게 된다

오전 치과에 1년 만에 가서 스케일링을 하고 귀가하는 길에 급하게 지하철 환승하면서 환승역에서 예매를 하는데 J1번이 취소로 인해 비어져있어 냉큼 예매를 한다

영화 시작 1시간 더 전에 도착하게 되어 그동안 못 온 용산 씨지브이 이곳저곳 둘러보다, 7층 템플관 대기실에 좀 앉아 있다가 (기존에 2번 템플관에서 영화 본 적이 있어서 화장실도 가끔 이용한다, 아주 깨끗하지는 않다.-;;)

직원에 의해서 내가 원하는 따듯한 음료가 7층엔 없으니 6층으로 가라는 안내를 받고 씨네드쉐프 6층에서 그동안 생각만 해오던 '차 마시기'를 하며 한숨 돌린 후 영화를 본다

정신없고 시간 없는 일상에서 벗어나서 그동안 갖고 싶던 멍 때리기 여유 있는 시간을 통해 숨통을 트여본다

크리스마스 이브에 본 '아바타- 불과 재(IMAX LASER 3D)

영화 보기 전 잠깐 7층 특별관 대기실에 앉아 보기

영화보기 전 6층 씨네드쉐프에서 '제주 청 귤차' 따듯이 마시기

드디어 3D 안경쓰고 IMAX 3D 아바타3 보기

영화 끝난 후 6층 씨네드쉐프 근처 이쁜 트리 찰칵

아이파크몰 용산점 더가든 5층 연결통로 은하수길 아름다운 크리스마스 트리

아이파크몰 용산점 4층 더가든 (해피니스 스테이션) 야외 정원 '행복을 배달하는 기차역'

4, 5편에서는 꼭 김윤진 배우님을 보고 싶다는 바람

늘 싸움씬에선 정신을 잃고 중간중간 잠깐씩의 취침 후 조용한 장면이 나오면 깨곤 하는 패턴이 있는데 역시 이번에도 잠깐의 취침을

스파이더가 산소마스크 없이도 호흡할 수 있는 순간에 깨어났다

그 이후론 한숨도 안 자고 한컷 한컷 집중하며 엔딩크레딧이 다 올라갈 때까지 앉아 있다가 아쉬움을 뒤로하며 아이맥스관을 나온다

유튜브로 가끔씩 찾아보는 장면이 있는데 '김윤진 아바타'로 검색을 한다

https://youtube.com/shorts/AWY9s19PyRw?si=Y3PZjpi56T6kFYha

김윤진이 아바타 네이티리 역 놓친 이유 #아바타비하인드 #김윤진 #네이티리

아바타 시리즈의 여전사 네이티리가 원래는 한국 배우 김윤진이 될 뻔 했던 사실 알고 계셨나요?

www.youtube.com

... 이러저러한 이유가 있어서 그동안의 아바타 시리즈에서 김윤진배우를 못 봤다 치더라도 4,5에서는 꼭 보고 싶습니다. 제임스 카메론 감독님

나만의 욕심일까, 나만 이리 생각하는 거야?

어쩔수가없다 @씨네큐브 개념영화관.^

IRA아리 — Wed, 29 Oct 2025 21:55:43 +0900

문화의 날 보게 된 「어쩔수가없다」@씨네큐브

친구와 오랜만에 사장님이 바뀌었을 이화국시에도 들러볼까도 싶고 해서
연락해 보았으나 일정이 있다 하여서 추석 후 보기로 하고

대신 친구가 오늘 개봉 첫날이라며 「어쩔수가없다」영화 개봉 소식을 알려주어 보게 됨

그러고 보니 유튜브에서 손예진 이병헌 배우의 짧고 웃음 가득한 인터뷰 장면을 보기도 하였고

오~~~~ 랜만에 차일피일 미루기만 한 극장 나들이
또 오~~~~~~랜만의 씨네큐브

창덕궁의 아름다운 벽화전을 국립고궁박물관에서 보다가 '어쩔수거없다'를 상영하는 가까운 근처 극장을 챗GPT에 물어보니 '씨네큐브'를 알려줌

챗GPT는 상영시간이 오후 6시 8시를 안내해 주었으나
오류가 있었는지 8시 딱 한 타임이었다

내가 예매를 하니 딱 한자리가 다행히 남아있었다
우와~~~ 까딱하면 못 볼뻔했네

마지막주 수요일이라 문화의 날이라서 7천 원에 결제
D열 12번이었는데 오른쪽 맨 마지막자리라서 비 오는 밤 바람도 솔솔 불어오고 좀 춥다

지하 CU에서 간단히 저녁을 하고 관람
마치 제2의 기생충을 보는 느낌도 들고 영화 속 장면이 미국 같기도 하고

저렇게 극단적으로 해야 하나 싶기도 하다가
이병헌배우와 염혜란 배우의 추격씬 등 웃다가 웃음이 멈추질 않아서 죽을뻔하고 ㅠ 흐규규

오랜만에 개념극장 씨네큐브에서 '어쩔수가없다' 보기

바다색 청록색 색감이 인상적인

이제까지 극장에서 본 박찬욱감독의 영화는
공동경비구역 JSA, 친절한 금자씨,
헤어질결심, 아가씨 확장판
그리고 어쩔수가없다

색감이 참 좋은 영화라는 생각을 했는데
이번 영화에도 바다의 청록색이 등장

차승원과의 씬에서
헤어질결심에서의 바다씬과도 오버랩되기도 하고

이빨을 술김에 뺀치로 뽑는 씬은 엽기적이기도 하고
아가씨에서의 목욕씬에서 하녀가 어금니를 문질러주는 씬을 어떤 리뷰에서 언급하기도 하였다

비극적인 현실의 면면을 어떻게든 블랙코미디로든 희극적이고 예술적이게도 보여주려는 감독과 배우들 영화관계자들의 힘 영향력

시간이 감에 따라 짙어지는 생각이
현실은 영화 저리 가라다

그럼에도 불구하고 사람은 꿈꾸고 생각하는 대로 이루어지니
영화를 생산하고 소비함으로써 그것을 실천해 보자
좌절하지 말고, 희망을 갖고

감독님 배우님들 제작진님들 모두 고생 많으셨습니다
극장으로 따듯한 발걸음 하는 우리 관객들도 수고 많으십니다

2022년 7월에 CGV에서 본 헤어질결심, 아가씨 확장판

ps: 생업에 치여 거의 1달만에 업로드 함
흐규

비 그친 오후의 헌책방

IRA아리 — Sun, 21 Sep 2025 02:30:56 +0900

책 속 기억하고 싶은 내용들 & 책 속 책

p60 주인공 다카코가 처음 읽기 시작한 책 「어느 소녀의 죽음까지」

p69 도모짱의 독서 인생을 시작하게 해 준 책 「여학생」

인생의 어느 순간에 우연히 책을 만나 잊을 수 없는 경험을 한 사람이 독서가가 되는 거구나

p129 나는 오랜만에 서점의 공기를 가슴 한가득 들이마셨다

「어느 소녀의 죽음까지」

「언덕의 중간」

문고본 「우정」

.. 그리고 책 속에 나온 작가 이름

아쿠타가와 류노스케

나쓰메 소세키

모리 오가이

메이지 시대 - 1867~1912부터

작가와 교양인들에게 사랑받아 왔던 문화의 중심지

모리 오가이나 다니자키 준이치로 같은 작가

그 외 많은 작가들이 나오나 생략.^;;

나의 감상

https://blog.naver.com/giraba/224015767315

제목에 이끌려 읽게 된 『비 그친 오후의 헌책방』

제목만으로 무한 힐링이 되는 『비 그친 오후의 헌책방』 올해 초인 듯 무언가 검색을 하다가 얻어걸려 알...

blog.naver.com

⬆️네이버 블로그에도 기록

책 속 다카코처럼 나 또한 작년에 큰 일을 당하고 가족과 지인의 크고 순수한 사랑으로 인해 더욱 단단해져 가고 있다

피가 철철 났다

연약해진 상처 입은 마음에 후시딘이 되어준

가족 지인

그로 인해 세상의 모든 것에 내가 숨 쉬는 1분 1초에 감사함을 느낀다

비 온 뒤에 땅이 굳는다고 큰 역경 힘든 일을 겪지 않았으면

가족의 사랑이 이렇게 위대한지 막연하게나마 생각하지

뼛속깊이 느끼지 못했을 것이다

더 단단해지지 못했을 것이다

그래서 또 고맙다, 못된 존재에 대해서도

책 속 주인공들도 나와 흡사한 경험을 하고 들려주고 있다

그래서 또 고맙다

10여 년 전인가 작은 거인 안시내의 책을 읽고 생각했다

나도 여행에 관한 책을 다 읽어 보고 싶다

읽어보자 다짐했다

여행에 관한 책들은 왠지 더 가슴이 저려오고 콧등이 시큰해지는 부분이 많다

「비 그친 오후의 헌책방」에서는 외삼촌과 외숙모가 어떤 장소에서 만나게 되는데 울컥

순수해서 여리고 남들도 다 나 같은 줄 알고 쉽게 믿어서 상처받고 영혼과 마음에 피가 철철 나는 상처를 입는다

넘어지고 다치고 혼자된 고립감에 몸무림 치지만 사실 우리 혼자가 아니다

사랑하는 가족들이 지인들이 서로 버팀목이 되어 힘이 되어 준다

울타리가 되어 주고 슈퍼 울트라 파워 근육맨이 되게 해 준다

대야도서관에서 빌린「비 그친 오후의 헌책방 」

「비 그친 오후의 헌책방 」처럼 따사로운 친구와의 이태원 나들이 @이태원부군당 역사공원

「비 그친 오후의 헌책방 」처럼 따사로운 친구와의 이태원 나들이 @이태원 경리단길 찾으러 가는 길에 만난 이쁜 주홍색 건물

「비 그친 오후의 헌책방 」처럼 따사로운 친구와의 이태원 나들이 @이태원 유관순길

「비 그친 오후의 헌책방 」처럼 따사로운 친구와의 이태원 나들이 @이태원 경리단길 찾으러 가는 길에 만난 오리얼굴

「비 그친 오후의 헌책방 」처럼 따사로운 친구와의 이태원 나들이 @이태원부군당 역사공원에서 바라본 남산타워

「비 그친 오후의 헌책방 」처럼 따사로운 친구와의 이태원 나들이 @이태원 경리단길 찾으러 가는 길에 만난 이쁜 주홍색 지붕 집

대야도서관에서 「비 그친 오후의 헌책방 」 빌리기

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「여행이 아니면 알 수 없는 것들」

IRA아리 — Sat, 13 Sep 2025 05:59:11 +0900

역시 귀로 듣고 영상으로 보는 것보다 활자로 읽는 것이 보다 더 정확하게 뇌리에 남는구나

손미나 작가로 검색하여 알게 된 책
「여행이 아니면 알 수 없는 것들」
드디어 1독을 마침

내용들은 익히 손미나의 인생학교 팟캐스트에서였는지 거의 들어서 반 정도는 알고 있는 내용이었고
ㅡ 인터뷰 내용들

이번에 이영미 에디타의 「마녀의 체력」 책도 유튜브로 소개받고, 철인경기 관련 내용은 세바시 강연은 본 적도 있었는데

역시 활자로 접하니 내용이 오롯이 더 뇌리에 꽂힌다
영화 「4월 이야기」에서 '우즈끼'란 주인공 이름이 '4월'이란 뜻이라는 것을

영화 소개 유튜브 채널 영상에서 보며 들었을 텐데도 전혀 모르고 있다가, 이번에 '뷰티플 시흥' 시흥시 소식지에서 읽고 나서야 알게 된 적도 있다

앙드레 말로 「인간의 조건」 앙코르 유적 방문 관련책을 이 책에서 책 속 책으로 소개받고 눈도장 꾹!

로봇박사 '데니스 홍'과 역사여행가 '권기봉'
팝페라 '임형주', 송은이, 김영철, 윤상, 이소은
오기사
세계장신구박물관장 '이강원'의 책들도 다 접해보고 싶다

'임하영'의 책은 읽은 적이 있는데
「학교는 하루도 다니지 않았지만」은 1 독하였고
「소년여행자」은 책제목을 바꿔서 나온 개정판인가 보다 - 검색해 보니
「오미지의 택배」도 검색되는데 한번 또 읽어보아야겠다.^

뉴질랜드 MYsis 떠나기 며칠전 2012년 3월 13일 부천교보문고에서 2개 사서 나눠가진 잦소 너무 책깔피 앞면/ 뒷면

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001790223

여행이 아니면 알 수 없는 것들 | 손미나 - 교보문고

여행이 아니면 알 수 없는 것들 | 이렇게 살아도 괜찮을까? 어제와 다를 바 없이 평탄히 굴러가는 일상 속에서도 문득 문득 마주치는 물음이 있다. 그럴 때 떠나보면 알게 되는 것들이 있다. 익숙

product.kyobobook.co.kr

앞으로도 책과의 여행 잘 부탁해 대곡역아!~♥

출퇴근 시간 왕복 4시간
경기도권에 사는 사람들에게 서울로의 출퇴근 시간은 3,4시간은 기본

대곡역에서 환승을 해서 가는 출퇴근 여정길이다
역사 안의 스토리웨이 편의점에서 가끔 아침도 해결하고 화장실에서 볼일도 보고

또 지하철 안에서 모자란 잠 쪽꿀잠을 자며
먹고 자고 일 보고.^; 3박자를 다 하니 지하철은 제2의 집이 된 역사가 길다

그리고 또 제2의 도서관도 되어준다
역사 여행사 '권기봉'작가님 또 '유홍준'교수님의 책도 얼른 빨리 접해봐야는데

나 이제껏 뭐 했니ㅠ
이리도 날 만나고 싶어 하는 책들이 많았는데도
그동안 눈 질끈 감고 다녔구나

책한테 눈길도 잘 안 주고
그래서 요새 내 영혼 마음이 텅 비어져가고 있었구나

미안해 마음아 영혼아
우리 이제 더 힘내서 같이 더 씩씩하게 걸어 나가자
이제 서로 손 놓치지 말자 ✨

마음을 따듯하게 녹여주고 감정도 풍부하게 살려주는 책 저자들과의 만나는 독서의 시간

김영철이 달에게 소원을 빌었다는 대목에서
또 그 밖의 여러 곳에서 가슴이 따듯해져 눈시울이 붉어졌다

나의 제2의 스윗홈이 되어 준 대곡역.^ 앞으로도 잘 부탁해♡

늘 들어가보고 싶었던 석파정(맨 우측 - 서울미술관)

드디어 들어가보게 된 <석파정>

드디어 들어가보게 된 <석파정> 야외전시물

드디어 들어가보게 된 '석파정' 안 전시관 (서울미술관 별관 M2) -카와시마 코도리의 <사란란> 10월 12일까지!! 전시

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20대에 하지 않으면 안될 50가지 (50Musts in Your Twenties)

IRA아리 — Tue, 12 Aug 2025 01:59:49 +0900

지하철 역사 내에서 출근 중 장실을 매번 이용하다가 퍼뜩 생각난 책

28년 전 캐디 알바를 하게 되면서 만나게 된 고등학교 후배가 빌려주어 읽어보았던

⌈20대에 하지 않으면 안 될 50가지⌋

뭐든 느려서 책도 늦게 읽는 편인데 이 책은 단숨에 아주 흥미진진하게 읽었던 기억이 있다

이 책에서 가장 인상에 남았던 내용은

'많은 나라에서 Dung을 누어보라'라는 것이다

; 닮았다. 외국어 영어 일본어 등등

똥 Dung

그리고 맛있다, 오이시이 おいしい, 딜리셔스 Delicious

- '시옷'이 들어가 있다

이 책을 읽은 후로

머리 뇌리에 콕 박혀 마치 좌우명처럼 된 내용

그만큼 해외에서 많은 경험을 해 보라는 의미겠지 생각했고 너무도 마음에 드는 구절이다

이번에 2독을 하게 된 2006년도 개정판으로 나온 책에서의 제목은

'외국의 참모습은 20대 때밖에 알 수 없다'로 되어 있다

왠지 세련되게 꾸며진 개정판 보다는 날것 그대로의 거칠지만 생동감 넘치는 1998년도 초판을 다시 한번 접해보고 싶다

갈증 난다, 초판의 그 날것의 거친 표현들이.^ 나 더 좋다

제2의 집이 된 대곡역.^;- 역사네 스토리웨이서 아침 해결, 역사 내 장실 이용하기

1998년도에 읽었던 나카타니 아키히로의 ⌈20대에 하지 않으면 안될 50가지⌋ @yes24 웹에서

https://www.yes24.com/product/goods/2249

20대에 하지 않으면 안될 50가지 - 예스24

나의 20대는 실패투성이였다. 아무 쓸모없이, 오로지 앞만 보고 달리기만 했다. 그러나 그것은 20대가 아니면 할 수 없는 헛됨이었다. 20대에 하지 않으면 안되는 것은 20대가 아니면 할 수 없는 것

www.yes24.com

N독(2독)하면서 가장 뇌리에 남는 표현 및 기억하고 싶은 내용들

가장 뇌리에 남은 내용은 ➡️

비싸다는 표현은 expensive라고 하지 않고

It's too high! 이렇게 하는 것이구나~~~

영어를 잘하는 사람들은 쉬운 표현으로 말을 한다는데 그렇구나

나도 어서 그런 단계에 접어들고 싶다

'나카타니 아키히로'작가의 이름이 생각이 퍼뜩 안 나고 '가와바타 야스나리'로 기억을 하고 있네.^;;

괴물 작가님이시다. 1년에 40여 권의 책을 출판하신다니

20년이면 800권..

1년에 40권의 책을 읽기도 힘든 판국에 말이다

영어에 관한 내용 등등 그의 책을 쏵 다 한번 접해 보면 정말 좋겠다

기억하고 싶은 내용

p49 아수라장의 경험을 많이 쌓으면 어떤 상황에서도 당황하지 않게 된다

p77 철저하게 망설여서 당신의 내부에 있는 모든 불안을 강렬한 에너지로 바꿔야 한다

p82 꿈의 밧줄을 놓지 마라

p85 20대가 가기 전에 예의를 배워라

p132 변명을 하지 않으면 성장한다

p142 좋아하는 일을 정해두어라

p146 좋아하니까 좋아한다...... 그것으로 충분하다

p148 작가라는 직업은 모든 것을 버리지 않으면 해내 수 없습니다

다른 길이 전부 막혀버린 사람이 아니면 작가가 될 수 없습니다

p150 자신을 궁지에 몰아넣어라

p172 아무도 쳐다보지 않을 때 열심히 노력하라

p176 10년을 계속하면 당신의 꿈은 반드시 형태가 되어 나타난다

p194 틀리지 않는 사람은 성장하지 않는 법

;; 역시 좋아는 것은 억지로라도 하게 하는 시스템을 만들어야 하는구나

도서관 책 빌려 읽기 → 반납 전 도서 리뷰, 블로그 글쓰기

2006년도 개장판 ⌈20대에 하지 않으면 안될 50가지⌋

나카타니 아키히로 http://www.an-web.com

中谷彰宏公式サイト(an-web)

an-web.com

옮긴이 이선희 http://an-korea.com

ホーム | anplastickorea

ソウル江南の整形病院が集める場所の真ん中です。手術後回復の最適なハウスです。周辺に食べ歩きの店、コンビニ、買い物場所、免税店などある便利な所です。

www.an-korea.com

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쉬리 재개봉 @CGV영등포

IRA아리 — Sat, 2 Aug 2025 03:47:25 +0900

수요일에 보게 된 '쉬리'

명성이 자자한 타이타닉의 관객수조차 제쳤었다는 쉬리를 드디어 온전히 보게 된다
제대로 처음부터 통으로 본 것이 처음이다

하도 유명한 영화라서 케이블 TV 채널 등에서 많이도 틀어주었는데 그때마다 처음부터 제대로 본 적이 없었다

수요일에 보게 된 '쉬리'

기억에 남는 장면 & 나만의 감상

풋풋하고 젊은 최민식 송강호 배우들을 보게 되어 너무 반가웠다

최민식 배우는 TV 드라마에서 이휘향 배우와 꾸숑으로 나온 것을 보아서, 리즈시절 때 모습을 기억하고 있는데

송강호 배우는 젊은 시절 작품을 본 적이 없었던지
의외로 너무나도 조각 같고 잘생긴 모습에 놀랐다
.^

박용우 배우는 약방의 감초처럼 웃긴 역할을 맡았는데, 이름부터가 어성식에 낙하산으로 나오고
어항을 돌며 물고기 밥을 주는 장면들도 재미있다

011 광고 PPL 장면도 유독 눈에 띄었다
그 후 한 달 뒤에 sk텔레콤 통신사 유심칩 고객 정보 누출이 있어서 기억에 또 더 남게 되었다

한석규와 송강호의 추격신에서 뛰면서 사람들을 막 밀치며 달려가는 씬에서는

출근 시 대곡역에서 환승할 때의 나 포함 지하철 이용객들의 모습들이 오버랩되면서
공감대 형성이 팍팍되었다

'지하철에서 뛰지 않기 캠페인'을 할 정도로 많이들 뛰어다닌다

지하철 배차시간이 있어서 다음 차를 타게 되면 10여분 정도 기다려야 하고
출근 시의 1분 1초는 크게 느껴지기에 말이다

김윤진 배우가 이 영화로 제임스 카메론 감독에게 인상 깊게 각인되었던지

아바타 오디션도 보고 출연할 뻔했는데
로스트 드라마 출연을 하게 되면서 아바타 출연은 못하게 되었는데

개인적으로 너무너무 아깝고 아쉬워서
제임스 카메론 감독의 다른 작품에서라도 김윤진배우의 모습을 꼭 한번 접해보았으면 하는 생각이다

영화를 만든 그 시절 출연진 제작진 촬영팀 분들 정말 수고 많으셨습니다

독도의 역사이야기/ 에메랄드 울릉도 여행 GUIDE BOOK/ 여성시대 양희은 서경석입니다 2월 2023

IRA아리 — Wed, 30 Jul 2025 06:41:38 +0900

독도의 역사이야기/ 에메랄드 울릉도 여행 GUIDE BOOK/ 여성시대 양희은 서경석입니다 2월 2023

지하철 출퇴근 시 읽어 온 책 3권

독도의 역사이야기/ 에메랄드 울릉도 여행 GUIDE BOOK/ 여성시대 양희은 서경석입니다 2월 2023

「독도의 역사 이야기」 발행처 - 독립기념관/ 발행일 2021. 9.

「에메랄드 울릉도 여행 GUIDE BOOK」 QR코드

www.youtube.com/@visit.ulleung

비짓울릉 [VISIT.Ulleung]

에메랄드 빛 바다를 간직한 아름다운 울릉도 여행을 도와줄 울릉군 관광문화 홍보 채널입니다.

www.youtube.com

「에메랄드 울릉도 여행 GUIDE BOOK」 울릉 알리미 앱, 가보고 싶은 섬 앱

「여성시대 양희은 서경석입니다 2월 2023」57, 58쪽 이달의 편지, 머피의 법칙/ 안희란 경기도 화성시 봉담읍

「여성시대 양희은 서경석입니다 2월 2023」59, 60쪽 이달의 편지, 머피의 법칙/ 안희란 경기도 화성시 봉담읍

ㅋ
ㅋㅋㅋ!
ㅋㅋㅋㅋ!!!

내려!!~~ 아 진짜 너무 웃겨 죽는 줄

☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

문득문득 생각하면서도 혼자 빙그레 웃고

아~~

챗GPT나 AI가 글을 갖고 동영상을 만들어 준다면 이 웃긴 글로 어떤 영상이 만들어 질지도 궁금

독서 후기

이런 블로그 포스팅 기록이 아니었으면 그냥 계속 먼지 쌓인 채 언제 읽힐지도 모르고 계속 집의 어느 한 곳을 차지하고 있기만 했겠지

무엇이든 내가 한 기록이든 남이 한 기록이든

기록한 글은 그 글을 쓰고 정리하고 읽는 것 만으로 무한 힐링 치유가 된다

「여성시대 양희은 서경석입니다 2월 2023」

은 기업은행에 그냥 무료로 배포되는 월간지이다

언제 어디서 내가 갖고 온 것인지 전혀 기억이 안 나지만

이렇게 읽게 되어서 너무 좋다

언젠가 기업은행을 들르게 되면 아마도 이 무료 월간지를 찾게 될 것 같다

나에게도 의미가 깊은 기업은행

ft. 블로깅 후기
지겨워~~
에드센스 취득? 후

이거 저거 블로그 글쓰기 시 신경 써야 할 것이 많으니
애초 순수 내 일상 기록하고자 하는 목적은커녕
계속 이 핑계 저 핑계 글을 안 쓰고 미뤄두고만 있다

이게 모냐고요
하지만 그런 와중에 또 뇌리를 치는 것이

우리 모두 무엇인가
기록하고 있는 것 자체만으로 작가이다

그리고 쓰면 이루어진다 무섭도록
꿈은 반드시 꼭 이루어진다

이 글 너무 엉터리니
또 수정해서 다듬어 놓아야지

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울릉도•독도 국가지질공원 길/라/잡/이

IRA아리 — Tue, 10 Jun 2025 02:11:19 +0900

세계 속의 울릉, 명품 녹색 관광섬 조성!

THE FIRST NATIONAL GEOPARK OF KOREA 국내 최초 국가 지질공원

[울릉도 • 독도 국가지질공원 길/라/잡/이]

발행일 2015년 11월

발행처 울릉군 환경산림과

www.ulleung.go.kr

https://www.ulleung.go.kr/

www.ulleung.go.kr

울릉도•독도 국가지질공원 길/라/잡/이

나의 감상

여행지에 가면 꼭 챙겨 오곤 하는 것이 그곳 여행지 정보 책자들이다

갖고 올 당시에는 '꼭 한번 읽어봐야지' 하고 갖고 오는데 막상 갖고 와서는 쌓아놓기만 하고 제대로 읽은 기억이 없다

그런데 이렇게 1독 책 읽기를 하면서

이렇게 읽게되니 그 당시의 추억도 되새겨보고 1석 다조이다

그리고 이렇게 타이핑 필사의 장점이 책 속의 웹사이트를 제대로 한번 방문해 볼 수 있다는 것!

사진작가님들 그리고 공식 웹사이트를 제작해 주신 제작자분들의 노고의 고개 숙여 감사드린다

-----------

이 책자는

작년 7월 중순에 울릉도 • 독도를 방문하면서 갖고 온 것이다

언니 나 엄니 아부지 이렇게 4명이서 첫 방문이었기에 네스트투어의 패키지여행으로 다녀왔는데

좀 아쉬운 점이 있어서 팁하나 드리고 싶다

노세 노세~ 젊어서 놀아~ 늙어지면 못 노나니~~

라는 노랫말처럼 오르막을 오르기에 엄니 아부지가 힘에 겨워 늘 목적지 초입이나 중턱까지만 조금 오르신 후

우리가 내려오길 기다리시곤 하신다

(하지만 오늘이 제일 젊은 날/이라고 했다

오늘 하면 제일 젊은 날 여행하는 것이다.^_)

봉래폭포를 오를 때도 그랬고

예림원에서도 그랬고

여러 전망 좋은 곳을 가게 되면

늘 엄니 아부지는 우리와 함께 오르질 못하고 우리가 내려오기를 기다리신다

그래서 눈은 풍경을 보고 있지만 마음이 영 불편하고 안타깝고 속도 상한다

유람선에서 선장님이

천부해중 전망대 '바닷속 수족관' 보기를 추천해 주셨으나

운전기사님께서는 볼 것 없다며 권해주질 않으셨다

하지만 언제 또 '바닷속 수족관'을 보랴~

못내 아쉬운 마음이

못 보고 그냥 돌아왔으나

다음번에는 꼭 이곳을 보기 위한 방문을 해야겠다 싶을 정도로 아쉬웠다

그래서 추천드린다

패키지로 여행을 하더라도 부모님이 가보고 싶어 하시는 곳은

꼭 택시를 타고서라도 다녀오시라!~

그래야 후회가 없다

;; 이 와중에 우리 엄니 대단쓰!~

백령도 (한국 최서단 섬), 마라도(나랑 아부지랑 2018년도에)

그리고 작년에 울릉도 독도(한국 최동단? 섬)까지

섭렵하셨다

한쪽 폐가 안 좋아서 숨쉬기도 벅차하시는 우리 엄니

늘 속상하고 안타까운 마음이다

그래도 그런 와중에 최서쪽 최남쪽 최동쪽 섬을 다 밟으신 우리 엄니

하느님이 대견하다고 폐를 건강하게 만들어 주시는 선물을 바람해도 될까.^;;

https://www.youtube.com/watch?v=5M5KG78py5U

천부해중 전망대 울등도 '바닷속 수족관'

책자 속 기억하고 기록하고 싶은 내용

28쪽

부록 주/요/전/화/안/내

지역번호 054

관광안내소/ 도동 관광 안내소 790-6454

저동 관광 안내소 791-6629

관리사무소/ 봉래폭포 관리사무소 790-6422

태하(모노레일) 관리사무소 790-6638

관음도 관리사무소 791-6022

박물관, 기념관/ 독도박물관 790-6437

향토사료관 790-6438

안용복기념관 791-8873

울릉군청/ 지질공원 안내 790-6188

관광안내 790-6392

관광시설안내 790-6573

독도 아카데미 안내 790-6597

숙박시설/ 국민여가캠핑장 791-2114

지질공원 탐방객센터/ 생태 • 지질 탐방객센터 791-2114

29쪽

지/질/공/원/정/보/안/내

국내 웹사이트

울릉도 • 독도 국가지질공원 https://www.ulleung.go.kr/geo/kr/index.do

울릉도독도국가지질공원

울릉도 독도 국가지질공원 홈페이지에 오신것을 환영합니다.

www.ulleung.go.kr

제주도 세계지질공원 https://www.jeju.go.kr/geopark

불편을 드려 죄송합니다.

www.jeju.go.kr

부산 국가지질공원 https://www.busan.go.kr/geopark/index

부산지오파크

부산국가지질공원 부산지오파크 입니다.

www.busan.go.kr

강원평화지역 국가지질공원 http://dmzgeopark.com /

청송 국가지질공원 https://csgeop.cs.go.kr/

청송유네스코세계지질공원

csgeop.cs.go.kr

무등산권 국가지질공원 https://geopark.gwangju.go.kr/

무등산권지질공원

서석대 웅장하게 뻗은 200개의 돌기둥,..

geopark.gwangju.go.kr

https://tour.gwangju.go.kr/home/sub.cs?m=190

무등산권 지질공원 : 광주관광 오매광주

무등산권 지질공원 : 광주관광, 광주여행의 모든정보, 광주광역시 공식 관광 홈페이지입니다.

tour.gwangju.go.kr

환경부 https://www.me.go.kr/

환경부 홈페이지

www.me.go.kr

한국지질공원 https://koreageoparks.kr/

https://koreageoparks.kr/

koreageoparks.kr

국립공원관리공단 https://www.knps.or.kr/

국립공원공단/

www.knps.or.kr

한국지질자원연구원 https://www.kigam.re.kr/

KIGAM 한국지질자원연구원

www.kigam.re.kr

환경지질연구정보센터 https://data.kigam.re.kr/

지오빅데이터 오픈플랫폼

× 데이터 품질 인증서

data.kigam.re.kr

해외 웹사이트

세계지질공원 https://unesco.or.kr/geopark/

세계지질공원 - 유네스코한국위원회

등재 및 네트워크 세계유산 무형문화유산 세계기록유산 생물권보전지역 세계지질공원 유네스코학교 창의도시 글로벌학습도시 유니트윈/석좌 지속가능발전교육 세계지질공원은 지질학적 가

unesco.or.kr

아시아 • 태평양지질공원 https://asiapacificgeoparks.org/

Asia Pacific Geoparks Network – A Network of Asia Pacific Global Geoparks

asiapacificgeoparks.org

유럽지질공원 https://www.europeangeoparks.org/

European Geoparks Network

The European Geoparks Network (EGN) is seeking to engage a consultant to provide expertise in addressing its governance and resource…

www.europeangeoparks.org

미국지질조사소 https://www.usgs.gov/

Home

We provide science about the natural hazards that threaten lives and livelihoods; the water, energy, minerals, and other natural resources we rely on; the health of our ecosystems and environment; and the impacts of climate and land-use change. Our scienti

www.usgs.gov

31쪽

참/고/자/료

웹사이트

문화재청 https://www.khs.go.kr/main.html

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삼성생명 & 블루리본 Let's 건강맛집 2023

IRA아리 — Tue, 6 May 2025 03:40:18 +0900

[삼성생명 & 블루리본 Let's 건강맛집 2023]

2023년 4월 10일 초판 1쇄 인쇄 2023년 4월 17일 초판 1쇄 발행

비매품

www.bluer.co.kr

블루리본 서베이

추천맛집 소개, 레스토랑 평가 및 검색, 와인정보, 개업 음식점 등 식당 정보 제공.

www.bluer.co.kr:443

https://www.bluer.co.kr/magazine/329

블루리본 서베이

추천맛집 소개, 레스토랑 평가 및 검색, 와인정보, 개업 음식점 등 식당 정보 제공.

www.bluer.co.kr:443

https://www.youtube.com/watch?v=cnWUPf9Iz4A

삼성생명 & 블루리본 Let's 건강맛집 2023

나의 감상 및 사담.^ (삼천포)

건강맛집 식당의 오픈 시간 마감시간

마지막 오더 LO 타임 및 브레이크 타임 휴일 등이 수록되어 있다

여행지에서 숙소만큼이나 많은 인상을 갖게 되는 곳이 식당이다

그곳에서 무엇을 먹었는지가 기억에 많이 남게 된다

시장이 반찬이라고 이름 없는 곳에서의 식사도 맛이 있을 것이고

기사님들이 가시는 기사식당을 물어봐서 가라는 여행꿀팁도 있고

한 영화감독은 촬영지에서 작은 슈퍼마켓의 노모 사장님에게 밑반찬이 있으면 좀 달라는 부탁도 하곤 한다는데 그것이 그렇게 꿀맛이 아닐 수가 없다고 한다

언니가 삼성생명 강남융자지점에서 근무 시 고객에게 나눠주었던 소책자인듯한 이 책을 갖고 늘 대곡역에서의 환승을 하며 쬐꼼 쪼끔씩 읽어나갔다

(외출 시 무엇이라고 읽을거리가 가방에 있어야 안심을 하게 되는 심리가 있어서 급히 손에 쥐고 나간 책.^)

서해선에서 3호선으로 환승하는 대곡역에서

늘 안내방송으로 나오는 '안 뛰기 캠페인'에 대해 들으며 그 분주하고 정신없는 출근길을 함께 해 준 책이다.^

환승거리를 걷고 있노라면 오가는 여러 사람들을 만나게 되는데

정장옷을 입은 군인이나 경찰 비행기 운전하시는 기장님들, 주말에는 많은 등산객들도 보게 된다

거의 대부분을 차지하는 회사원 또는 학생들은 1분 1초가 아까운 아침 출근길에 길게만 느껴지는 환승거리를 어느 기발한 여자분이 옆의 지인에게 '순간이동 마렵다'는 말을 했는데

똭!! 맞는 적합한 표현이라 속으로 동감 100배를 외친다.^;

서로 이야기를 나누진 않지만 대곡역에서 환승을 하는 많은 환승객들과 끈끈한 출근 동료애도 느끼게 된다.~

정신없는-출근길-서해선에서-3호선-대곡역-환승하는-동안-함께해준-책-[삼성생명-&-블루리본-Let's-건강맛집-2023]/ 대곡역사안-스토리웨이-아침만찬-NEW-통햄말이-참치마요

대곡역사안-스토리웨이-아침만찬-김말이-소시지-크래미마요

정신없는-출근길-서해선에서-3호선-대곡역-'안뛰기-캠페인'에-참여하는.^-환승객들

기억에 남는 내용

79쪽

경남 창녕 우포늪

우리나라 최대의 늪지로

다양한 식물과 수생식물 조류 수서곤충과 포유류 파충류가 서식하는 생태계 보고

[삼성생명-&-블루리본-Let's-건강맛집-2023]-경남-78쪽,-79쪽-창녕-우포늪-한국관광공사-사진갤러리

https://phoko.visitkorea.or.kr/media/mediaList.kto?searchGbn=cntntsId&cntntsId=AFa0ta

포토코리아

저작권 보호 정책 포토코리아의 이미지 중 공공누리 마크가 부착된 사진의 경우 공공누리 유형별 사용조건을 확인한 후 사용조건을 준수하여 이용하여 주시고, 공공누리 마크가 부착되지 않은

phoko.visitkorea.or.kr

한국 관광공사 사진갤러리 포토코리아의 사진들을 열람해 보니

과연 전문가들의 사진은 혀를 내두들 정도로 잔잔한 감동이 스며있다

눈과 마음 영혼이 정화된다 -

책갈피가-되어준-운곡교회-따뜻한-연말-카드

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빵 자매의 빵빵한 여행 - 아시아 여행 편

IRA아리 — Tue, 6 May 2025 00:12:38 +0900

빵 자매의 빵빵한 여행 - 아시아 여행 편

빵 자매의 빵빵한 여행(아시아 편)(큰글자도서)

함께 떠나는 여행은 어떨까? 빵이라면 죽고 못 사는 일명 빵 덕후인 빵 자매의 오로지 맛있는 빵을 찾아 떠나는 해외 여행기를 소개한다. ≪빵 자매의 빵빵한 여행-유럽 편≫의 인기에 힘입어 아시아 빵 여행기를 담은 ≪빵 자매의 빵빵한 여행-아시아 편≫이 나왔다. 크게 동아시아와 동남아시아로 나눠 먹기 좋은 빵과 디저트를 소개하며, 아시아 빵 가게 정보를 담았다. 빵과 여행을 사랑하는 빵 자매가 여행하며 겪은 재밌는 에피소드와 솔직 담백한 빵 리뷰, 그리고 유용

저자: 박미이, 복혜원

출판: 이담북스

출판일: 2022.09.19

T)슈크림-말차-L/-마스카포네-샌드C/@스타벅스-독립문역점-with-빵-자매의-빵빵한-여행/아시아-여행-편-2025.-3-18-17:20:23-결제

나의 감상

대만엔 아침식 조식을 위해 일찍부터 문을 연 식당들이 많다고 한다

일찍 일어나는 새가 먹이를 먹는다고 왠지 끌리는 내용이다

아침을 시간이 없어 대충 먹거나 건너뛰고는 하지만

아침에 먹게 되는 식사는 왠지 더 맛있고 시간만 있으면 2,3그릇도 먹을 수 있겠다 싶을 때가 있다.^

나중에 엄니랑 (아부지도 여권을 만들게 되면) 여행을 가게 된다면 대만을 우선순위에 두어야겠다

그리고 깨끗한 싱가포르는 2위

그다음은 스리랑카~~~

기억하고 싶은 내용

기억하고 싶은 내용들의 대부분은 처음 알게 되어 신기한 내용이 태반을 이루고

나머지는 마음과 영혼과 정신을 건드려 감동적인 내용들이다

그래서 그런지 여행에 대한 책을 읽을 때

쓸 때 없이? ㅜㅜ 기록의 양이 많아진다

읽으면서 이 내용들 어찌 다 기록하지 싶은 마음에 지레 겁먹고

액기쓰만 뽑아서 쪼끔만 아주 중요한 내용들만 남겨야지 해 놓고도

수두룩 빽빽이 새로운 내용들은 기록하고 있다

흐엉

그래도 어찌하라

이런 기록이 또 원동력이 되어 독서를 하게 해 준다

⬇️아래 네이버 블로그에/ 기억하고 싶은 내용들 기록

https://blog.naver.com/giraba/223843303329

[빵 자매의 빵빵한 여행] 아시아 여행 편- 31~352쪽 기록 (하루 한 글자라도 읽고 기록 133번째)

빵이라면 죽고 못 사는 빵 자매의 아시아 여행 빵 자매의 빵빵한 여행 박미이. 복혜원 지음 읽은 부분 : 31...

blog.naver.com

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롯시에서 본 [보석기획] 양들의 침묵 @영등포 3관

IRA아리 — Tue, 25 Mar 2025 04:03:42 +0900

롯데시네마에서 [보석기획]으로 보게 된 양들의 침묵

보석기획??

롯데시네마에서 재개봉으로 양들의 침묵을 처음으로 극장에서 보게 된다

그동안 숱하게 TV 유튜브로 보게 된 영화를 큰 화면의 극장에서 보게 된다니

늘 설레는 마음으로 시간을 빼서 보게 되는데

재개봉한 [러브레터] 빼고는 또 잠깐 조는 타임을 가지면서 보게 되었다

으미 아까운 졸은 씬~~

한니발과 조디 포스터가

(극 중 '클라리스 M. 스탈링'으로 나오는데 왜 '조디 포스터'라고 기억이 되고

'안소니 홉킨스'는 '한니발'이라고 기억에 남을까

그만큼 한니발을 연기해 낸 앤서니 홉킨스의 연기에 푹 빠져 보게 된 탓이리라 )

양에 대해 대화한 씬에서 이다

으미 제일 중요한 장면에서 잠을 퍼 자 버리다니

늘 이래서 나의 극장관람 영화에 미련과 여운을 또 남기게 된다

에고고

1년 2개월 만에 영화를 롯데시네마에서 보게 되었다

롯시에서-본-[보석기획]-양들의-침묵-@영등포-3관-마이리뷰

롯시에서-본-[보석기획]-양들의-침묵-@영등포-3관/-포스터/-엔딩-크레딧

극장을 찾는 발걸음과 여정 늘 즐겁다

그동안 영등포 타임스퀘어에 있는 CGV는 종종 방문하였는데

이번에 처음으로 영등포 롯데시네마를 방문한다

영화도 장소도 제차 보고 방문하면서 그때그때 또 다른 매력과 그동안 못 보았던 점을 알게 되어 매력에 빠진다

N차 반복학습의 중요성

범인이 천재가 되는 과정

그동안 몰랐던 양의 의미 등 유튜버들의 해석과 설명은 늘 고맙다

; 여담으로 친구가 중학교 시절

양들의 침묵에서의 조디 포스터 이미지가 나랑 닮은 부분이 있다고 얘기해 준 기억이 있다

사회선생님이 꿈이라고 수업시간에 발표한 적도 있는 친구인데 그래서 그랬을까

무슨 현상에 대해서 본질을 잘 꽤 뚫어보곤 하였다

트루라이즈를 부천중앙극장에서 같이 본 적도 있는데

이 영화에서 아랍권 사람들을 비하해서 표현한다든지

나는 뭔가 하나에 꽂히면 그것에 빠진다는 평가도 해 준 친구.^이기도 하다

밥 딜런, Blowin' in The Wind [컴플리트 언노운] @CGV부천역

IRA아리 — Tue, 25 Mar 2025 03:02:55 +0900

밥 딜런, Blowin' in The Wind [컴플리트 언노운] @CGV부천역

난 '밥 딜런'을 어떻게 알았나

1994년 개봉한 [포레스트 검프]에서 포레스트의 단짝친구 Jenny가 부른 Blowin' In The Wind를 듣고 그 노래가 꽤 인상에 남았던 뇌리에 남았던 기억이 있다

그 당시 인터넷 사용을 안 하던 시절이라 밥딜런이 부른 노래라는 것을 몰랐지만

나중에야 이 노래를 밥 딜런이 부른 것을 알게 된다

1995년 이후 인터넷을 사용하게 되어 노래의 가사도 인쇄하여 봤던 기억도 있다

[컴플리트 언노운] 영화에서도 밥 딜런 본인은 지겹게도 불러대야 했던 이 노래를 싫어할 지경이 이르렀지만

밥 딜런 = Blowin' In The Wind

라는 공식이 성립할 만큼 그의 시그니처 곡이기에 어쩔 수 없이 존 바에즈와 침대 위에서 같이 이곡을 부르는 장면이 유독 내 눈길을 끌고 마음을 사로잡는다

Blowin' In The Wind 가사 및 해석
밥 딜런의 노래 ‧ 1962년

사람은 얼마나 많은 길을 걸어야 하는가
How many roads must a man walk down

그 사람을 남자라고 부르기 전에?
Before you call him a man?

흰 비둘기는 얼마나 많은 바다를 항해해야 할까요?
How many seas must a white dove sail

그녀가 모래에서 자기 전에?
Before she sleeps in the sand?

예, 그리고 포탄은 몇 번이나 날아가야 합니까?
Yes, and how many times must the cannonballs fly

영원히 금지되기 전에요?
Before they're forever banned?

친구여, 답은 바람에 휘날리고 있어요
The answer, my friend, is blowin' in the wind

답은 바람에 날린다
The answer is blowin' in the wind

예, 그리고 산은 몇 년 동안 존재해야 합니까?
Yes, and how many years must a mountain exist

바다로 씻겨 나가기 전인가요?
Before it is washed to the sea?

예, 어떤 사람들은 몇 년 동안 존재할 수 있습니까?
Yes, and how many years can some people exist

그들이 자유로워지기 전에요?
Before they're allowed to be free?

예, 그리고 남자는 몇 번이나 고개를 돌릴 수 있습니까?
Yes, and how many times can a man turn his head

그리고 그 사람이 못 본 척하는 걸까요?
And pretend that he just doesn't see?

친구여, 답은 바람에 휘날리고 있어요
The answer, my friend, is blowin' in the wind

답은 바람에 날린다
The answer is blowin' in the wind

그래, 그리고 남자는 몇 번이나 올려다봐야 해
Yes, and how many times must a man look up

그가 하늘을 보기 전에?
Before he can see the sky?

그렇습니다. 한 사람의 귀는 몇 개나 되어야 합니까?
Yes, and how many ears must one man have

사람들이 우는 소리를 듣기도 전에요?
Before he can hear people cry?

그래, 그리고 그가 알기까지는 얼마나 많은 죽음이 필요할 것인가
Yes, and how many deaths will it take 'til he knows

너무 많은 사람이 죽었나요?
That too many people have died?

친구여, 답은 바람에 휘날리고 있어요
The answer, my friend, is blowin' in the wind

답은 바람에 날린다
The answer is blowin' in the wind

소스: Musixmatch
작사: Bob Dylan
Blowin' In The Wind 가사 © Special Rider Music, Universal Tunes

(⬆️구글 검색으로 해석 찾아 봄)

삼천포 잡담.^

; Blowin' in the wind

이 가사와 관련하여 내가 좋아하는 영화 씬 - 바람에 날리는 커튼씬이다

시네마 천국에서도 나오고

러브레터에서도 나온다.

인상에 남은 점

그 시대를 주름잡았던 여러 가수의 노래를 마치 노래맛집처럼 많이 접할 수 있었던 것

기대 못했던 것이라 특히 큰 울림으로 다가왔다

그리고 왜 노래 제목이 외우기도 어렵게

밥 딜런 또는

블로잉 인 더 윈드가 아닌

컴플리트 언노운 (줄여서 컴언)

인지 알게 된다

밥 딜런의 바람에 부응하여

멋진 감독이다

그의 뜻을 제목에 반영하여서

팬들과 대중들의 바람에 휩쓸리지 않고

본인이 원하는 것을 확실하게 해 나간 멋진 사람 밥 딜런이 더 좋아진다

가수도 유명인도 다 한 명의 인간일진대

본인을 유명하게 만든 그것이 족쇄가 되어 자신을 옭아맨다면 그것이 또 다른 지옥 자유의 부재의 시작이 아닐까 싶다

이제 그의 자서전 등 책을 접해 보고 싶다

오~~~~랜만에 힐링 영화 [미키17] @CGV영등포 IMAX

IRA아리 — Wed, 5 Mar 2025 02:49:06 +0900

영화 보기 전 정왕동 '이철신경외과' 들리기

작년 5월에 다녀온 후 거의 10개월 만의 방문

작년 11월 중순부터

3층 계단집을 개조한 음식점에서 홀서빙으로 근무하고 있기에

10여 시간 계단을 오르락내리락하기에

에베레스트산 정상을 여러 번 오르락내리락할 동선이지 않을까 싶다

그 덕에 종아리 허벅지 근육이 붙어서 그러는 것인지 당기고

팔 어깨 손 손가락도 서빙 쟁반을 들어야 하기에 당기기 시작하여

진작부터 이철신경외과 이철신경외과 1,2달 전부터 방문해야지 해야지 하다가

반근무인 3시 퇴근이어서 퇴근 후 방문을 하니

오후 5시 17분에 방문을 하게 된다

늦어도 5시에는 방문해야지 물리치료를 여러 가지 받을 수 있으나

2가지라도 받고 6시가 좀 안 되어 병원을 나왔다

작년 방문 자료가 있기에 의사 선생님께서

침대에 얼굴을 밑으로 누운 나의 뒤틀린 골반 위치를 맞춰주시고

나도 모르는 사이에 좌측 목에 침도 놔주신다

으~~ 침이 무서워서 작년 방문 시에는 물리치료로 대체하였는데

이번에는 내가 늦게 방문했던 터라 선택 불가하여 침을 맞게 된 것 같은데

태어나서 처음 맞아보는 침을 얼떨결에 맞아서 다행이라 해야 하나

그런데 침을 맞은 자리가 주사를 맞을 때와 같이 피가 나오나 보다

이것은 또 처음 알았네

침 맞은 자리에 피가 나오리라고는 생각도 못했는데 말이다

엉덩이에 항생제 주사도 맞고

물리치료실에서 목을 위로 당기는 치료와

좌측 목에 전기 치료를 받은 후 약처방을 받고 정왕역까지 걸어서 4호선 지하철을 탄다

* 작년 10월부터 목요일에 정기휴무를 가지신다고 다

10개월-만의-정왕동-이철-신경외과

[미키 17] IMAX로 보기 삼천리

아시아에서 1위로 크고 세계적으로는 3위로 큰

압도적인 CGV용산 IMAX관으로 영화 보기는 실제 큰 맘을 먹고 시간 안배를 잘하여 날짜를 뽑아서 예매를 해야 한다

온전히 휴무날 보아야 그나마 만족스럽게 예매도 하고 여유롭게 볼 수 있는데

쉬는 날에는 또 집에서 꼼짝 하기 싫어서

보고 싶은 마음은 굴뚝같은데 귀차니즘에 빠져서 허우적대다

일부러 영화를 보기 위해서만 나가기는 귀찮고

반 근무인날 병원방문 후에 부랴부랴 IMAX관에서 보기 시도를 한다

아무래도 CGV용산 IMAX관에서는 시간적으로 볼 수가 없어서

구로 역곡 일반관에서 보아야 하나 하다가

영등포 IMAX관에서 가까스로 그나마 지하철 끊기기 전 상영시간이 있어서

처음으로 영등포 IMAX관에서 보게 됨

CGV용산 IMAX관에 비하면 턱없이 작은 관이지만.^;

지금 내 처지에 영등포 IMAX관도 고마웁고 감지덕지하며 보게 된다

이런 기회에 영등포 IMAX관 방문도 해보게 되고 오~~~ 랜만의 CGV영등포도 반갑다

기분전환도 되고

[미키 17] 나의 감상 평

외계생명체 ❤️❤️❤️

미키 나샤 그리고 동료 친구들 알라뷰~

보이스 피킹 작자들도 미키친구가 귀도 씹어먹고 깨끗이 처리해 주었으면~~~

[미키-17]-CGV영등포-IMAX관에서-관람하기

CGV영등포-IMAX관

CGV영등포-IMAX관/ [미키-17]-CGV영등포-IMAX관에서-관람-후-퇴장하면서

[미키-17]-CGV-영등포-IMAX관에서-본-후-영등포-타임스퀘어-둘러보기

영등포-타임스퀘어-근처-루이비똥-매장-외관-포스터

챗GPT에 휴먼로봇은 몇 년도에 상용화될 것인지 물어보니

2040년대 이후 본격적인 상용화가 예상된다고 한다

극성하는 보이스피씽 사기꾼들을 아름다운 크리퍼들이 쏵 다 처리해 주면 좋겠다

착하고 순수한 영혼들과 집단들이

승리하길 바란다

휴면로봇은-몇-년도에-상용화-될-것인가 쳇GPT에 묻고 답주다/ 2040년대 이후 본격적인 상용화 예상

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일 중 14번째날) - 부록 민중서림 일한사전 필사

IRA아리 — Tue, 4 Mar 2025 04:29:44 +0900

[EAT, PRAY, LOVE] 필사하기

필사한 부분 : Salon.com 평 부분

www.salon.com

Salon Homepage

Award-winning news and culture, features breaking news, in-depth reporting and criticism on politics, science, food and entertainment.

www.salon.com

⬆️이러한 사이트도 있구나

신기한 마음에 챗GPT에 물어보니

Salon.com은

미국의 온라인 뉴스 및 잡지 사이트로, 정치, 문화, 기술, 엔터테인먼트 등 다양한 주제를 다루는

진보적 성향의 디지털 미디어 플랫폼이다.

특징:
진보적 관점: 사회적 이슈, 정치, 인권, 환경 문제 등에 대해 진보적인 시각에서 분석
심층 기사: 뉴스 외에도 심층 분석, 칼럼, 인터뷰 등의 콘텐츠 제공
대중문화 & 예술: 영화, 음악, 문학 등 다양한 문화 콘텐츠 리뷰 및 비평
디지털 미디어 중심: 1995년 창립된 온라인 기반 뉴스 매체

Salon.com은 뉴욕타임스나 워싱턴포스트 같은 전통적인 미디어와는 달리,

인터넷 기반으로 출발한 디지털 네이티브 매체 중 하나이다.
라고 알려준다

필사한 부분 : Salon.com 평 부분

손-필사하기-EAT,-PRAY,-LOVE-Salon.com-평-부분

Gilbert is an irresistible narrator-

funny, self-deprecating, fiercely intelligent...

Gilbert is such a sincere seeker, such a hard spiritual worker,

it's impossible not to applaud her break-through

- Salon.com

챗GPT 도움으로 해석해 보기

➡️ 길버트는 매력적인 화자이다 -

: irresistible 저항할 수 없는, 거부할 수 없는

유머러스하고, 겸손하며, 지적으로 매우 뛰어나다

; self-deprecating 자기 비하적, 자신을 살짝 놀리거나 낮추면서

길버트는 진실한 탐구자이자 끊임없이 영적인 성장을 위해 노력하는 사람이다

그녀의 깨닮음을 응원하지 않을 수 없다

; break-through 돌파구, 큰 발전, 획기적인 성과

필사하면서

늘 시간안배를 잘못하는 것이지

하고 싶은 필사는 많은데

시간에 늘 쫓기는 것 같다

생각 같아서는 집에 있는 모든 사전 다 하나하나 필사해보고도 싶다

여러 책들도

필사근육을 키워보자

기록 근육을 키워보자

⬇️그래서 민중서림 일한사전 필사도 해 본다

민중서림-일한사전-필사

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일 중 13번째날)

IRA아리 — Thu, 27 Feb 2025 02:43:40 +0900

[EAT, PRAY, LOVE] 필사하기

필사한 부분 : - Booklist 평 부분

[EAT,-PRAY,-LOVE]-Booklist-평-부분

무슨 뜻일까

A captivating story-teller with a gift for enlivnening metaphors,

Gilvert is Anne La-mott's hip, yoga-pricticing, footloose younger sister,

and readers will laugh and cry

as she recounts her nervy and outlandish expe-riences and

profiles the extraordinary people she meets...

Gilbert's sensuous and audacious spiritual odyssey is

as deeply pleasurable as it is enlightening."

- Booklist

챗GPT 해석해 줌

엘리자베스 길버트의 작품에 대한 Booklist의 서평

매혹적인 이야기꾼이며

생동감 넘치는 은유를 구사하는 길버트는

앤 래못의 힙한 요가 수련자이자 자유로운 영혼을 가진 여동생 같다.

독자들은 그녀가 대담하고 기상천외한 경험을 이야기하고

특별한 사람들을 묘사하는 과정에서 웃고 울게 될 것이다.

길버트의 감각적이고 대담한 영적 여정은

깊이 있는 깨달음을 주는 동시에 그 자체로도 큰 즐거움을 선사한다

필사하면서

올해 1월 4일 필사 포스팅이 가장 최근에 올린 것이며

오늘로 1달 23일 만에 거의 2달 만에 필사포스팅을 하게 된다

독서 포스팅을 필사 후 타이핑을 한 덕일까

오랜만의 영어 필사팅으로 이어질 수 있었다

그리고 요새 계속 돌려보게 되는 퀸연아 관련 영상

그리고 며칠 전 알게 된 '여행가 두이'채널

그리고 같은 시대를 살아가는 항상 발전하는 모습을 보여주는

박진영님 한약사 조승우님 등에 영감을 받아

나도 계속 내가 하고자 하는 하고 싶어 하는 일에서 끈을 놓지 말자

감사한다

그리고 사랑한다

나 자신도 내 주변의 사랑하는 이들도

나에게 영감을 주는 선배들도

[바다가 들리는 편의점 2]

IRA아리 — Wed, 26 Feb 2025 20:19:12 +0900

바다가 들리는 편의점 2

출간 즉시 베스트셀러 목록에 빠르게 진입해 주요 서점 소설 분야 정상을 차지한 2023년 상반기 최고의 힐링 소설 《바다가 들리는 편의점》이 두 번째 이야기로 독자들을 반긴다. 바닷속에서 스노클링이라도 하다가 올려다본 듯한 구도의 시원하고 청량한 표지 일러스트로 계절감을 물씬 드러낸 2권은 1권과 마찬가지로 기타큐슈 모지항에 있는 가상의 편의점 텐더니스를 중심으로 연결되는 평범한 이웃들에게 초점을 맞춘다. 남녀노소 누구에게든 페로몬을 뿌리는 마성의

저자: 마치다 소노코

출판: 모모

출판일: 2023.07.27

시바?! 시바신?! .^ (ft '여행가 두이' 채널)

시바~ 기타큐슈 모지항 고가네무라점 텐더니스 편의점의 꽃미남 점장으로 묘사되는 주인공의 이름
시바라면 인도의 시바신??!!~

https://www.youtube.com/watch?v=1Q1CtAholnI

며칠 전 우연히 보기시작한 '여행가 두이' 채널

며칠 전 알고리즘으로 보기 시작한 '여행가 두이' 영상을 보다가 아,

시바는 인도의 한 신이기도 하지!!

하고 깨닫게 되었다

그러고 보니 시바신도 몸이 파랑 하늘로 되어 있던가

[바다가 들리는 편의점]의 책 표지도 하늘 파랑으로 되어 있잖아

잔잔하고 편안한 다큐멘터리 스타일의 '여행가 두이'도 여사친 사람들을 몰고 다니는 따뜻한 컨셉의 여행가이구.^

왠지 겹치는 부분이 많네.^-

[바다가 들리는 편의점]이 영상화된다면 좋을 듯

1,2편을 읽는 동안 눈시울이 붉어지고 촉촉해지는 순간들이 많다

학생들의 이야기, 성인의 꿈에 대한 이야기

좋아하는 사람이 생긴 할머니의 순수한 마음에 대한 이야기 등

'탄금'도 우연히 지하철 역사의 스마트 도서관에서 읽게 되어 재미있게 읽었는데

넷플릭스 드라마로 만나볼 수 있을 듯하다

바다가 들리는 편의점 역시 영화화 또는 드라마화가 되면 많은 인기를 끌지 않을까 싶다

기억에 남는 내용 기록은 이곳에 ⬇️

https://blog.naver.com/giraba/223775324747

[바다가 들리는 편의점 2] - ~225쪽 1독 (하루 한 글자라도 읽고 기록 130번째)

[바다가 들리는 편의점 2] 읽은 부분 : ~ 225쪽 1독 완료 기억하고 싶은 마음이 따뜻해지는 내용 1 할머니...

blog.naver.com

2 * 741

[바다가 들리는 편의점 ] 1 - 제목에서 부터 치유가~

IRA아리 — Sat, 22 Feb 2025 07:53:14 +0900

[바다가 들리는 편의점]1

저자 마치다 소노코

황국영 옮김

출판일 2023 03 24

바다가 들리는 편의점

입은 할아버지는 시끄럽다며 모두 나가라고 고함을 질러 댄다. 여느 편의점에서는 볼 수 없는 수상쩍은 광경. 대체 이곳에서 무슨 일이 벌어지고 있는 걸까? 현재 왕성한 집필 활동으로 주목받는 마치다 소노코 작가의 연작 소설 《바다가 들리는 편의점》은 24시간 불이 꺼지지 않는 친근하고 일상적인 장소인 편의점을 무대로 나이, 성별, 취향, 사연, 그리고 편의점을 찾는 목적까지 제각각인 손님들과 어딘지 모르게 미스터리한 직원들이 펼치는 유쾌하고 따뜻한 이야기를

저자: 마치다 소노코

출판: 모모

출판일: 2023.03.24

[바다가-들리는-편의점 ]-1 알라딘에서/ 3번에 걸쳐서 빌려 보다

[바다가 들리는 편의점] 385쪽 가장 큰 사랑을 담아, 어서오세요~

나의 감상

따뜻한 이야기 사람들이 있는 곳

후쿠시마 모지항 고가네무라점

일본어 제목은 편의점 형제인데

우리나라 제목이 감성적이고 이쁜 것 같아 마음에 든다

현실의 조직생활 사회 회사생활이란 그야말로 퍽퍽하기 십상이다

다들 많은 경험들이 없어서 편협해서 그러는 것이겠지

지하철에서 출퇴근하면서 읽으며

팍팍해진 마음에 따뜻한 치유의 힘으로 오늘도 달린다

그리고 또 상상하고 바람 한다

나도 좋은 사람들이 있는 곳에서 일하고 싶다

그럼 내가 먼저 좋은 사람이 되어야겠지.^;;

기억하고 싶은 내용

나의 네이버 블로그에 나만의 실천 100일 위젯 (독서) 카테고리에 기록

https://blog.naver.com/giraba/223735228842

[바다가 들리는 편의점] - ~116쪽 (하루 한 글자라도 읽고 기록 125번째)

[바다가 들리는 편의점] KONBINI KYODAI : TENDERNESS MOJI-KO KOGANE...

blog.naver.com

https://blog.naver.com/giraba/223741792037

[바다가 들리는 편의점] - 117쪽~202쪽 (하루 한 글자라도 읽고 기록 126번째)

[바다가 들리는 편의점] 읽은 부분 : 117쪽 ~ 202쪽 (며칠에 걸쳐 읽고 기록) @지하철 버스 대중교통 안에...

blog.naver.com

https://blog.naver.com/giraba/223752252304

[바다가 들리는 편의점] - 203쪽~271쪽 (하루 한 글자라도 읽고 기록 127번째)

[바다가 들리는 편의점] 읽은 부분 : 203쪽 ~ 271쪽 @지하철 1,3호선 안에서 인상에 남는 부분 4 꼰대 할아...

blog.naver.com

https://blog.naver.com/giraba/223761126556

[바다가 들리는 편의점] - 272쪽~333쪽 (하루 한 글자라도 읽고 기록 128번째)

[바다가 들리는 편의점] 읽은 부분 : 272쪽 ~ 333쪽 기억하고 싶은 부분 5 사랑과 연애 그리고 어드벤트 캘...

blog.naver.com

https://blog.naver.com/giraba/223769099466

[바다가 들리는 편의점] - 334쪽~386쪽 (하루 한 글자라도 읽고 기록 129번째)

[바다가 들리는 편의점] 읽은 부분 : 334쪽 ~ 386쪽 기억하고 싶은 내용 6 크리스마스 광상곡 p341 시바는 ...

blog.naver.com

1 * 740

CGV 용산, 세계 최초 4면 상영 스크린 X관, 뜻밖의 순간 (ft 분실물 찾기)

IRA아리 — Sat, 1 Feb 2025 03:48:32 +0900

뜻밖의 순간, CGV용산 세계 최초 4명 상영 스크린 X관에서 보다

보게 된 계기

CGV 앱에서

용산 CGV, 세계 최초 4면 상영 스크린 X관 광고를 보고

관람 팁

상영시간이 15분 간이지만

상영시작 10분 전부터 입장하여 편안한 리클라이너석에서 두 다리 쭉 뻗고

본편 전 나오는 영상부터 보는 것 추천

그리고 미리 경품 수령도 할 수 있으니

모포 등을 받아서 보면 좋다

나는 상영 후에야 경품을 받으러 갔지만.^;

본편 중간중간 QR코드 찍으면서 여러 활동을 하게 되는데

데이터가 0인 나로서는 그냥 스킵!

하길 잘 한 듯.^

이거 저거 경품 수령을 위하여 할 일이 좀 있는데

난 걍 편안히 관람하였다

뜻밖의 선물

추석 날 보러 갈까 예매해 놓았다가 - 폭설로 인해 못 내려감

아무래도 힘들어서 취소를 하고

다시 예매 후 보게 된 것인데

예전 어떤 영화제에서 상영되었던 다큐멘터리를 씨네드쉐프관에서 일반상영관 가격으로 상영을 하여 본 적이 있는데

그때 웰컴 드링크 및 관람 후 쿠키를 받은 기억도 떠올랐고

세계 최초 4면 상영 스크린 X관에 대한 궁금증에

이번에도 관람 취소를 할까 말까 하다가 아무래도 봐야겠다 싶어 관람을 하게 되었는데

보길 잘함

4면 상영 스크린 X관 론칭 기념으로 무릎담요 등 관람비 3천원이 아깝지 않은

뜻밖의 선물도 받을 수 있다

앞으로 어떤 영화들을 4면 스크린 X관에서 만나게 될지 기대된다

내 최애 CGV 스낵 간신 치즈볼 5,000원/ 관람 전 씨네드쉐프 럭셔리 화장실 이용 (로션이 있어서 넘나 굿!!~)/ 스크린X관 입구

CGV-용산,-세계-최초-4면-상영-스크린-X관,-뜻밖의-순간 /-편안한-리클라이너석/ ⬆️천장에 쏘아올려지는 영상 나오는 곳

CGV-용산,-세계-최초-4면-상영-스크린-X관,-뜻밖의-순간 /-경품-수령-미리-받기

CGV-용산,-세계-최초-4면-상영-스크린-X관,-뜻밖의-순간 /-관람-가이드

CGV에서 처음으로 분실물 찾기, 뜻밖의 해프닝.^;

용산 아이파크몰 건물을 나오니 눈이 조금씩 내리는데 그때서야

아뿔싸 장우산이 없네

잉~

어디서 잊어버린 것이지

상영관에서 두고 왔다보다 싶어서

다시 상영관에 가서 상영관 입구 앞에서 직원호출 벨을 눌러 분실물을 찾으러 왔다 하니

6층 티켓팅하는 창구에서 문의하면 된다고 하여

다행히 분실되었던 장대 우산을 다시 찾아 조우하게 된다

브랜드도 없는 우산이지만

투명하여 밖이 보이는 정이 가는 우산이었기에

반갑다.^

무사히 우산 찾아주신 미소지기님들 감사

검은 수녀들 @CGV 역곡 (ft 냄새 악취가 나는 존재들)

IRA아리 — Sat, 1 Feb 2025 02:27:26 +0900

구정 명절 전날 본 '검은 수녀들'

보게 된 계기

구글 앱에서 개봉 전부터 예매 1위라는 광고를 보고

글로리 이후의 송혜교 배우가 반가웠다

극장에서의 해프닝

영화 상영 후 5분 내외로 늦게 입장하였는데

내가 예매한 좌석 E07에 이미 사람이 앉아 있어서

계속 그 열 왼쪽에 서서 좌석 번호를 재차 확인 후

그래도 한 좌석이 비었으니 앉자 글 자리가 내 자리겠다 싶어 앉아서 봄

E09번이었는지 E10번이었는지

거의 중앙석이어서 나름 괜찮았음 오히려 좋아~?!!

보이스 피싱 예방이 최선? 국가 세계적으로 방치 수준 아닐까?

공감하는 뇌리에 남는 내용

악취

작년 여름에 나도 맡았던 냄새...

현대판 악마

세계적으로 기승을 부리고 있는 보이스 피싱

사기범들

비린내가 난다

매우 역한 -

작년 챗GPT 비롯 텍스트형 이미지 동영상 AI를 처음으로 접하게 되었고

요즘도 종종 이용하고 있다

2027년에는 AI를 사용하는 사람과 그렇지 않은 사람과의 부의 차이가 크게 벌어질 것이라 한다

일반인들에 관한 내용인데

벌써부터 사기범들은 제대로 그 차이를 느끼고 있을 것이다

사기연구소가 있을 정도로 그들은 새로운 것에 대해 연구와 분석을 통해 일반인들을 등 처먹고 있다

언제까지 보이스 피싱 예방이 최선이라는 수동적인 공지만 할 것인가

그냥 국가도 세계적으로 팔짱 끼고 방조하고 지켜만 보고 있는 입장이 아닌가 싶다

두 팔 걷어붙이고

적극적으로 찾아내고 밝혀내겠다는 의지가 전혀 보이지 않는다

나만 그렇게 보는 것일까

러브레터 [30주년 에디션] 재개봉 @메가박스 센트럴 (ft ⬅️찾아가는 법)

IRA아리 — Thu, 23 Jan 2025 02:22:17 +0900

메가박스 센트럴 찾아가는 법

호남선 타는 곳 10번 앞 에스컬레이터 타고 내려가기

- 이렇게 찾아가면 쉽게 갈 수 있었을텐데

메가박스 센트럴 찾아가는 법 /호남선 타는 곳 10번 앞 에스컬레이터 타고 내려가기

7호선 고속버스터미널 증평 가기, 호남선인 센트럴 시티 터미널 가장 쉽게 가는 길 7호선 3번 출

센트럴시티터미널 안내 (고속버스) 7호선 고속버스터미널에서 호남선 센트럴 시티 터미널 가장 쉽게 가는 법, 7호선 3번 출구로 나가기강남 7호선 '센트럴시티 터미널'에서증평행 2시 10분 발권

giraba.tistory.com

⬆️센트럴시티 터미널 호남선 찾아가는 법은 여기

* 실지로는 8번 출구 지상으로 올라가서

바깥 지상에서 아무리 두리번 대도 메가박스 간판이 안 보여

(지하 1층에 메가박스 센트럴 터미널이 있다는 것을 검색하여 알고 갔음에도

나는야 성실한 길치이기에 꼭 이런 과정을 거친단다, 아이고--^;;)

가판대 아저씨(사장님)에게

"죄송하지만 혹시 '메가박스'가 어디 있을까요?"라고 문의 후

신세계 백화점 지하에 있다고 답해 주시어

(가판대 사장님 감사합니다. 다음번에 또 메가박스 센트럴 들를 일 있으면 올라가서

모라도 꼭 사서 요기하겠습니다. 새해 복 많이 받으시고 건강하세요!~)

올라왔던 길을

다시 내려가서 헤매다 겨우겨우 찾아서 상영시작 시간 9시 55분 조금 이후에 도착함

- - - - - 하지만 굳이 8번 출구 쪽을 찾을 필요 없고

호남선 타러 가는 쪽 또는 신세계 백화점 근처에서 '메가박스' 길표시 보고 찾아가면 된다

메가박스-센트럴-찾을-때-굳이-8번-출구-찾아가며-안가도-되고-호남선-쪽이나-신세계-백화점-쪽-지하-1층으로-가기

다시 지상에서 지하로 내려와서도 메가박스를 어떻게 찾지 막막해하다가

L'Occitane(록시땅)과 지하철(3,7,9호선) 화살표 표시를 보고

에스컬레이터를 타고 무조건 내려가다 보니

그제야 반대편으로 올라오는 곳 앞에 '메가박스'표시가 겨우 보여 그때부터 메가박스 찾아가게 됨

영화 관람 중간중간 지하철과 바로 연결되어 그런지 관람좌석과 바닥에 흔들흔들 진동이 느껴짐

괜찮은 걸까, 괜찮아야 하는데

CGV역곡이 리모델링하면서 전관을 리클라이너석으로 바뀌었듯이

메가박스 센트럴은 전관이 브티크관이라 맘에 든다

L'Occitane(록시땅)과-지하철(3,7,9호선)-화살표-표시를 보고-에스컬레이터를-타고-내려가면서-메가박스-찾아가게-됨

'메가박스-센트럴'-찾아가는-길

러브레터 [30주년 에디션]으로 처음 극장에서 관람 후기

러브레터의 추억

1999년도였을까 회기역의 '쯔끼아이'라는 일본테마 카페에서 비디오로 상영해 주는 러브레터를 처음 접했다

1990년대에 '베로니카의 이중생활'이라는 영화를 안 보았지만

1인 2역의 도플갱어 영화들이 나왔던 터라 그런 류의 한 영화인가 싶기도 했고

미야자키 하야오 감독 등 잔잔하고 아름다운 여러 일본 작품들 중 하나인가 보다고도 생각되었고

이와이 슌지라는 감독과 배우들을 알게 되어 기뻤음

이번에 극장 관람하게 된 계기

홀서빙하는 중에 젊은 커플 고객들이 '러브레터'에 대해 이야기 나누는 것을 두어 번 듣고

왠지 올해에는 러브레터를 보아야겠다 싶어 보게 됨

그러면서 안타까운 주연 여배우 '나카야마 미호'의 타계에 대해서도 알게 됨

'나카야마'라는 성씨는 '산속'이라는 뜻인데

왠지 산속에서 조난사를 당한 남 '후지이 이츠끼'랑과도 겹치네

'오겡키데스까'하는 마지막 하이라이트 씬에서 빨간 스웨터에 검정 긴치마를 입고 있는데

왜 또 마이클잭슨의 데인저러스 의상과도 겹치는지

여 후지이 이츠키와 남 후지이 이츠키의 사랑의 큐피트는 바로 할아버지?! 너무 사랑스러우시다

역시 큰 화면으로 보길 잘했다

감동과 의미가 더 크고 새삼스럽게 그동안 몰랐던 부분까지 눈에 들어온다

약방의 감초같은 동급생 사나에 덕분에도 미소를 많이 짓게 되고

영어권 재개봉 영화들은 거의 중간에 잠들어 버렸다 깨기 일쑤였는데

러브레터를 한 장면 한 장면 눈에 담기에 바빴고

여 후지이가 도서관 후배들을 만나 남 후이지에 대해 도란도란 이야기를 나누는 씬에서는

여 후지이 이츠키가 병원에서 '오겡끼데스까' 하면서 흘리는 눈물처럼

눈물이 흘렀다

그러면서 여 후지이 이츠키는 좀 둔감한 편인가 하는 생각도 드는 것이

와타나베 히로코의 편지를 여러 차례 받으면서 왜 남 후치이 이츠키의 타계에 대해서는 한 번도 생각을 못할 수 있었을까 하는 생각

'잃어버린 시간을 찾아서'를

남 후지이가 대신 반납해 달라는 부탁에 왜 이사라던지 전학에 대해서는 생각을 못해 봤을까 하는 생각

둔감하다고도 할 수 있겠지만

믿고 싶지 않으니까 그렇게 생각하지 않을 것일 수도 있겠다

지금 반백살의 나이에 할아버지의 역할이 눈에 띄게 들어온 것은

나의 나이가 이제 서서히 할아버지랑 거의 비슷해지고 있기 때문인 것도 같다

러브레터-[30주년-에디션]-모바일-티켓-@센트럴-더부티크-104호-[Laser]-(지하-1층), QR코드, 바코드

메가박스-앱-제휴포인트-추후-적립/-러브레터-[30주년-에디션]-이벤트-상세-메가박스-오리지널-티켓

전 관이 브티크관인 메가박스 센트럴/ 메가박스-센트럴에서-준-러브레터-관람-기념품-A3-포스터 2장씩이나

스타벅스-센트럴F1점-레브레터-A3-기념-포스터와-함께/ 센트럴시티터니널-SCOFF스코프

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일 중 12번째날)

IRA아리 — Sat, 4 Jan 2025 03:03:49 +0900

[EAT, PRAY, LOVE] 필사하기

필사한 부분 : - Seattle Post Inteligencer, - Elle, - Marie Claire 평 부분

[EAT,-PRAY,-LOVE]-필사한-부분-:---Seattle-Post-Inteligencer,---Elle,---Marie-Claire-평-부분

- Seattle Post Inteligencer,-Elle,- Marie Claire 평 부분, 손으로 써 보기

[EAT,-PRAY,-LOVE]--:---Seattle-Post-Inteligencer,---Elle,---Marie-Claire-평-부분,-손으로-써-보기

필사하면서

작년 12월 21일 11번째 필사 후

12번째 필사를 한다

거의 2주 만의 필사이다

아이쿵-

Never Stop 할 자신은 있다

12월 24일에 필사 후에 다시 한번 필사한 부분을 눈으로 읽어보려 하는데

아무래도 내가 직접 쓴 글씨로 눈길이 간다

그러면서 생각해 본다

손글씨의 꼬불꼬불한 형태의 뇌의 꼬불꼬불한 형태와 닮았구나 하는

그리고 또 생각하곤 하는 것이 있는데

학생시절 친구들과 오래가는 것은 손글씨를 많이 쓰던 시절 뇌가 젊은 시절이어서 그런 것인가 하는

생각

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일중 11번째날)

IRA아리 — Sat, 21 Dec 2024 01:11:31 +0900

필사한 부분 : [EAT, PRAY, LOVE] 첫 페이지 GQ

필사한 부분 : [EAT, PRAY, LOVE] 첫페이지 GQ

손글씨 필사하기

손글씨-필사하기-[EAT,-PRAY,-LOVE]-첫페이지-GQ

필사하면서

23일 만의 필사이다

그간 맘이 너무 불편하고 찝찝했다

그 누구에게 보이기 위해서가 아니라

나에게 보여주기 위해 필사하라

집에 사놓고 얻어놓고 모아놓고 눈 한번 마주치지 못하고 있는 영어 관련 책들이 많다

그래서 필사하라

한 번이라도 눈을 마주치기 위해서

필사하면 마주 칠수 밖에 없으니

아무 파지에 다 필사하라

그리고 버려라

그리고 이렇게 기록하라

단순하게 하라/ 무식하게 하라/ 쉽게 실행하라

욕심부리지 마라/ 나에게 보이기 위해 하라

아 이렇게 마음이 한결 가벼워지는 것을

근본에 충실하라

초심을 잃지 말아라

목적의식을 분명히 하라

위키드 Wicked - 명성이 자자한 뮤지컬 영화 굿 초이스

IRA아리 — Fri, 13 Dec 2024 04:58:16 +0900

명성이 자자한 뮤지컬 영화 위키드 Wicked

역시나 보길 잘했다

옥주현이 나온 '엘리자벳'도 메가박스에서 보고 참 잘 봤다 싶었는데

이번에 위키드 역시 명성이 자자한 이유가 있다 싶을 만큼

2시간 40분이 휙~ 지나가버릴 만큼 재미있게 보았다

초록색 주인공과 룸메이트가 춤을 추는 장면에서 감동받고 - 룸메이트의 할머니가 주신 검은색 고깔모자가 등장한다/

2번째 역시 룸메이트가 초록색 주인공에게 검은 망토를 씌어주는데 이 부분 또한 감동적이다

위키드 wicked/ 12월 12일 목요일 @CGV 부천역

엔딩 크레딧 마지막 부분까지 끝까지 보다

엔딩 크레딧을 되도록 마지막까지 보려는 의지가 있는데도 불구하고

늘 눈치를 보면서 끝까지 앉아있거나 또는 겸연쩍어서 끝까지 못 앉아있고 중간에 일어서 나오기도 하는데

이번엔는 그냥 이 눈치 저 눈치 안 보고 편안히 끝까지 앉아있다 나왔다

그래서 퍼펙트한 완전한 관람을 하게 된 위키드.^

2가 벌써부터 기대가 되네~

모아나 2 - 다른 길은 있다 반드시 항상

IRA아리 — Fri, 13 Dec 2024 02:45:42 +0900

기억에 남는 대사

다른 길은 있다 반드시 항상

이 말에 마음에 와닿는다

좀 정신이 없는 내용과 노래들에 어벙벙하게 앉아 있다가 이 대사로 정신을 차리게 된다.^;

울릉도 독도 제주도와 같은 화산섬의 표현도 멋지다

모아나 2/ 11월 27일 수요일 @CGV 부천역

CGV 무료 쿠폰 고마워요

올해는 여러 가지 배울 것도 많았고 재취업을 여러 번 하는 바람에 영화를 많이 못 보았다

범죄도시 4도 보고 싶었는데 못 봤으니..

그래도 올해가 가기 전에 아깝게 무료 관람 쿠폰은 날리지 말아야지 싶어서 분발 중이다

글래디에이터2 -Get out!!~

IRA아리 — Fri, 13 Dec 2024 01:43:36 +0900

기억에 남는 대사 Get out!~

Get out!!~

주인공이 어머니에게 쏟아낸 포효와도 같은 말

영화를 본 후 며칠이 지나니 오버랩되는 영화가 있다

미녀와 야수에서도

야수가 미녀에게 쏟아낸 포효와도 같은 말

Get out!!~

혹 '미녀와 야수'를 오마주한 장면은 아니겠지

내 맘대로 상상해 보기

글래디에이터 2 / 12월 3일 화요일 @CGV용산

인생과 역사는 전쟁과 싸움의 연속이란 말인가

약자는 당하고 제거되고 승자만이 살아남아 그들의 시선에서 역사를 전하는 과정의 연속일까

인생과 역사는 전쟁을 빼고는 말할 수 없는 것일까

좀 슬프다는 생각이 든다

콜레세움을 물과 상어로 채운 장면 등 CG가 돋보이는 화면들이 눈길을 사로잡는다

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일중 10번째날)

IRA아리 — Thu, 28 Nov 2024 01:32:50 +0900

ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE]

필사한 부분 : ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE] 첫 페이지 San Francisco Chronicle

[EAT,-PRAY,-LOVE]-첫-페이지-San-Francisco-Chronicle-평

손글씨 쓰기 & 엉터리 방터리지만 직접 해석해 보기, 그리고 챗GPT와 뤼튼으로 해석해 보기

[EAT,-PRAY,-LOVE]-첫-페이지-San-Francisco-Chronicle-평

"Gilbert's writing is chatty and deep, confident and self-deprecating...

that makes her engaging and accessible."

~~내 해석 : 길버트의 글쓰기는 chatty? 수다스럽고?.^;; 깊이 있고, 신임이 있고 자신을 deprecating??~~

~~그녀의 에너지를 주고 accessible?? 하게 만들어주는~~

챗GPT해석

길버트의 글은 친근하고 깊이가 있으며, 자신감 있으면서도 자기 비하적인 면이 있다...

이러한 점이 그녀를 매력적이고 쉽게 다가갈 수 있는 사람으로 만들어준다

- San Francisco Chronicle

필사하면서

흐엉 12일 만의 블로그 글쓰기이다

퇴근 후 졸리고 힘들다는 핑계로 이렇게 됐다

그래도 멈추지 말자

117년 만의 폭설이라 한다

그럼 1907년 만에 폭설

첫눈이 폭설

첫눈이 폭설로 온 날 12일 만의 블로그 글쓰기를 하고 있다

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일중 9번째날, 오블완 8번째날)

IRA아리 — Sat, 16 Nov 2024 00:59:18 +0900

ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE]

필사한 부분 : ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE] 첫 페이지 The Boston Globe 평

[EAT,-PRAY,-LOVE]-첫-페이지-The-Boston-Globe-평

손글씨 쓰기 & 엉터리 방터리라도 내가 직접 해석해 보기, 그리고 챗GPT와 뤼튼으로 해석해 보기

[EAT,-PRAY,-LOVE]-첫-페이지-The-Boston-Globe-손글씨-쓰기

"AS a friend - and as a wirter -

나 해석 : 친구와 같이 (?) 로서, 그리고 작가로서-

ChatGPT 해석 : 친구로서 작가로

Gilbert is innocently trusting,

나 해석 : 길버트는 순수하게 믿음직스럽고

뤼튼 해석 : 길버트는 순수하게 믿음을 가지고 있다. 길버트는 순진하게 신뢰한다

- 이 표현은 길버트가 다른 사람들을 의심하지 않고 쉽게 믿는 성격을 가지고 있음을 나타낸다

generous, loveing, and expressive."

나 해석 : 관대하고, 사랑스럽고 그리고 활기차다?

ChatpGPT : 관대하고, 사랑이 넘치며, 표현력이 풍부한

뉘앙스를 고려한 해석

- 마음이 넓고 사랑이 가득하며 감정을 잘 드러내는

- 베풀기를 좋아하고, 따뜻하며, 감정을 솔직하게 표현하는

Generous 나누기를 좋아하고 관대한 성향
Loving 애정이 깊고 따뜻한 마음
Expressive 자신의 생각과 감정을 잘 표현하는 특성을 강고

이 세가지를 통해 긍정적이고 다정한 성격을 러낸다

뤼튼 해석 : 관대하고, 사랑이 넘치며, 표현이 풍부한

- 어떤 사람의 긍정적인 성격이나 특성을 나타내며, 그 사람이 다른 사람들에게 마음을 잘 표현하고, 사랑을 주며, 아낌없이 베푸는 성향을 가지고 있음을 의미한다

- The Boston Globe

필사하면서

퇴근 후 피곤하지만 습관상 의무상 필사한다

자하손만두-3층에서-바라본-아름다운-가을-풍광

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일중 8번째날, 오블완 7번째날)

IRA아리 — Thu, 14 Nov 2024 23:59:05 +0900

Elizabeth Gilbert [EAT, PRAY, LOVE]

필사한 부분 : Elizabeth Gilbert [EAT, PRAY, LOVE] 첫 페이지 Time지의 평

Elizabeth-Gilbert-[EAT,-PRAY,-LOVE]-첫-페이지-Time지의-평

타이핑 필사 & 해석 (ChatGPT & 뤼튼)

"An engaging, intelligent, and highly entertaining memoir...

~~에너지가 넘치는 ? 지적이고 높은 오락적인 memoir 회고록?...~~

매력적이고 지적인, 매우 재미있는 회고록 (뤼튼)

회고록이 독자에게 흥미롭고 생각할 거리를 주며 즐거움을 선사한다는 의미를 담고 있다 (부연 설명)

보통 누군가의 인생 이야기를 다룬 책이나 회고록에 대한 찬사로 사용되는 표현 (ChatGPT)

이 표현은 해당 책이 단순한 정보 전달을 넘어 독자에게 흥미와 영감을 제공하는 데 성공했음을 나타낸다

her account of her time in India is beautiful and honest and free of patchouli-scented obscurities."

~~그녀의 인디아에서의 이야기는 아름답고 정직하고 patchouli-scented obscurities??이다~~

~~몰까 몰까??~~

그녀의 인도에서의 경험은 아름답고 솔직하며, 은유적이고 모호한 표현 없이 직설적이다 (ChatGPT)

; 이 문장은 특히 회고록이나 여행 에세이에 대한 평가로

독자가 쉽게 공감하고 이해할 수 있는 생생하고 진솔한 이야기를 기대할 수 있음을 나타낸다

(부연설명)

- free of patchouli-scneted obscurites

; 글이 모호하거나 지나치게 미화되지 않고, 현실적이고 직설적이라는 것을 비유적으로 표현한 문구

- patchouli-scented: 패출리는 동양적인 향을 내는 허브로 종종 이국적이고 신비로운 이미지를 상징한다

특히 서구 독자들에게 패츌리는 "몽환적이고 신비로운" 분위기나 "히피 문화"의 상징처럼 여겨지기도 한다

- Obscurities: 모호함, 불분명함을 뜻하며 불필요하게 난해하거나 은유가 많은 표현을 가리킨다

손글씨 쓰기 & 나름 해석해 보기

Elizabeth-Gilbert-[EAT,-PRAY,-LOVE]-첫-페이지-Time지의-평

"An engaging, intelligent, and highly entertaining memoir...

에너지가 넘치는? 지적이고 높은 오락적인 memoir 회고록?...

her account of her time in India is beautiful and honest and free of patchouli-scented obscurities."

그녀의 인디아에서의 이야기는 아름답고 정직하고 patchouli-scented obscurities??이다

몰까 몰까??

- Time

필사하면서

먹고 기도하고 사랑하라

간당간당 12시 전에 언넝 손글씨 필사한 거부터 사진 올려놓고 나머지는 수정으로 덧붙이고 있다

오늘은 부암동 '자하손만두' 면접 있는 날

두근두근 대는 마음으로 면접을 보고 내일부터 당장에 1주일 테스트 근무를 하기 위해

근무복 준비를 하러 용산 아이파크몰에 들러 이거 저거 산 후 오니 귀가가 늦어서

이렇게 12시 전에 간당 간당 손글씨 쓰기를 한다

어제 이력서와 자기소개서를 손글씨로 써서 그런지 뇌랑 손 마음이 어느 정도 편안함을 느끼고

필사하고 있는 순간은 마음이 그 어느 때보다 평화롭다

1993년부터 문을 열어 30여 년간 꾸준히 한길을 가고 있는 멋지고 정이 담뿍 가고 들은 부암동 가게들

그중에 '자하손만두'

이 사실 자체만으로 무한한 감동이 있다

서울 개발제한구역의 옛 모습을 훼손하지 않고 보존하는 것이 마치 한국의 파리라 할 수 있다

시간이라는 무한한 복리의 효과

짙어가는 정과 더욱 단단히 우리를 받쳐주는 역사의 뿌리가 되어 주는 든든한 버팀목

나도 그곳의 일부분이 될 수 있을까

근면 성실 정직하게 근무에 임할 것이다

매사 감사하는 마음으로 감동하는 마음으로

면접때-정성스럽게-챙겨주신-자하손만두 오미자차 Omija Tea - An aromatic and sour beverage 五味子茶

자하손만두 면접 전 바라본 풍경/ 자하손만두 면접실

용산 아이파크몰에서 근무 시 필요한 것 사기

흰-발팔-티-사기-용산-아이파크몰-유니클로/-용산-아이파크몰-다이소에서-앞이-막힌-슬리퍼-사기/-용산-아이파크몰-팔공티-쌀롤-제주말차밀크티?

용산-아이파크몰-유니클로-흰-줄무늬-블라우스/-용산-아이파크몰-유니클로-검정색-바지/-자하손만두-근처-기생충-촬영했던-다리

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일중 7번째날, 오블완 6번째날)

IRA아리 — Wed, 13 Nov 2024 23:50:39 +0900

ELIZABETH GILERT [EAT, PRAY, LOVE]

필사한 부분 : ELIZABETH GILERT [EAT, PRAY, LOVE] 책 안쪽 첫 페이지, Glamour 평

ELIZABETH-GILERT-[EAT,-PRAY,-LOVE]-책-안쪽-첫-페이지,-Glamour-평

타이핑 필사 & 해석 (ChatGPT)

"Gilbert's memoir reads like the journal of your most insightful, funny friend

as she describes encounters with healers, ex-junkies and (yes!) kind handsome men."

- Glamour

길버트의 회고록은 마치 가장 통찰력 있고 유머러스한 친구의 일기처럼 읽힌다

그녀가 치유자들 과거에 약물 중독이었던 사람들 그리고 (맞아요!)

친절하고 잘생긴 남자들과의 남만을 묘사하는 방식이 그렇다

— 글래머

; encounter - "만남"이나 "조우"라는 뜻

주로 사람들과의 우연한 만남이나 경험을 나타낼 때 사용된다

손글씨 쓰기 & 해석해 보기

ELIZABETH-GILERT-[EAT,-PRAY,-LOVE]-책-안쪽-첫-페이지,-Glamour-평/-손글씨-쓰기

필사하면서

20여 년 만에 손글씨로 이력서를 써 본다

정신을 집중하고 또박또박

글씨체에도 내용에도 신경을 쓰면서

그러고 났더니 뇌가 운동을 한 느낌이다

샤워를 한 느낌이다

은계호수에도 오랜만에 언니 조카랑 가서 달리기 하는 사람들도 보고

나도 영향을 받아서 가방을 매고 있었지만 달리기를 몇 번 그분들을 따라서 했더니

언니가 사진도 찍어 준다

그랬더니 뒷허박지도 땡기고 폐가 운동을 해서 그런지

갈비뼈 있는 쪽도 뻐근하다

그렇게 또 운동을 했더니 뇌가 깨어나는 느낌이다

우린 왜 학교 때 친구들을 가족 다음으로 인연을 끈끈히 맺고 만나게 되는가

그것에는 손글씨를 쓰면서 뇌가 운동을 하여 감성도 이성도 말랑말랑한 상태에서 맺은 인연이라서 끈끈하고 오래가는 것은 아닐까 싶다

그리고 우리고 학교때 선생님들과 친구들 또 그 시절을 그리워하는 이유도 바로 손글씨 쓰기로 인한

뇌의 건강함과 운동의 효과 때문에 그 시절에 맺은 인연들이기에 그런 것이 아닌가 싶다

스마트폰 사용을 실리콘벨리 부모들은 10살 이하의 자녀들에게는 자제한다고 들었다

- 이지성 작가 유튜브 채널에서 또는 책에서

점점 디지털화 되는 시대에 그만큼 또 점점 더 아날로그의 중요성을 느끼게 된다

손글씨를 쓰니까 타이핑과 스마트 폰 터치를 쓱쓱 했을 때랑은 달리

뇌가 뿌리를 내리는 느낌이랄까

여튼 뇌가 샤워를 하고 깨어나고 건강해지는 느낌이다

LP판이 다시 유행을 하는 이유일 것이다

라디오와 극장에서 영화를 보게 되는 이유일 것이다

난 디지털시대가 점점 고도화 될수록 그만큼 아날로그가 좋다

아날로그가 소중하다

디지털도 결국에는 아날로그의 뿌리 위에서 자라난 이파리이니까

더욱 분발하자 더욱 응원하자!~

나의 손글씨 쓰기

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일중 6번째날, 오블완 5번째날)-

IRA아리 — Tue, 12 Nov 2024 23:57:55 +0900

ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE]

필사한 부분 : ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE] 책 안 첫 페이지 The New Yorker 평

ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE] 책 안 첫 페이지 The New Yorker 평

타이핑 필사하고 해석해 보기 (ChatGPT)

"Gilber's exuberance and her self-deprecating humor enliven the proceedings:

recalling the first time she attempted to speak directly to God, she says,

- exuberance 활기, 에너지 넘침/ enliven 활기 있게 하다, 생기를 불어넣다/ proceedings 절차 행사

이 문장은 길버트의 활기와 자기 자신을낮추는(비하적인) 유머가 행사에 생기를 불어넣는다는 내용을 담고 있다

그녀는 하느님과 직접 대화하려고 시도했던 첫 번째 경험을 회상하며 이렇게 말한다

'It was all I could do to stop myself from saying,

"I've always been a big fan of your work." ' "

"제가 항상 당신의 작품을 좋아했다고 (저는 항상 당신 작품의 열렬한 팬이었어요)

말하지 않으려고 애쓰는 것이 전부였습니다."

- 즉 그녀는 하나님에게 말을 걸 때

자신의 팬이라고 칭찬하는 것이 너무 하고 싶었지만 이를 참았다는 유머러스한 상황을 표현하고 있다

- The New Yorker

손글씨 필사하고 해석해 보기

ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE] 책 안 첫 페이지 The New Yorker 평

필사하면서

이렇게 필사하지 않았으면 절대 읽지 못했을 구절을 읽고 쓸 수 있음에 감사하다

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일중 5번째날, 오블완 4번째날)

IRA아리 — Mon, 11 Nov 2024 23:34:17 +0900

ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE]

필사한 부분 : ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE] 첫 페이지

ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE] - 첫 페이지

타이핑 필사하고 해석해 보기 (뤼튼)

Praise for Eat, Pray, Love by Elizabeth Gilbert

- praise for 칭찬하다

"Readable, funny...

읽기 쉽고 재미있는..

by the time she and her lover sailed into a Bali sunset,

그녀와 그녀의 연인이 발리의 석양을 항해할 때쯤

Gilbert had won me over.

길버트가 나를 사로잡았다 (매료시켰다)

She's a gutsy gal,

그녀는 대담(용감)한 여자다

this Liz,

faunting her psychic wounds and

her search for faith in a pop-culture world."

이 엘리자베쓰는,

자신의 정신적 상처를 드러내며

대중문화 속에서 신앙을 찾고 있다

- The Washington Post

손글씨 필사하기

ELIZABETH-GILBERT-[EAT,-PRAY,-LOVE]-첫-페이지/-손글씨-필사하기

필사하면서

이렇게라도 보여주기식으로라도 티를 내야.^;;

필사를 하는구나

억지로 꾸역꾸역 ❤️

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일중 4번째날, 오블완 3번째날)

IRA아리 — Sat, 9 Nov 2024 23:55:10 +0900

ELIZABETH GIBERT [EAT, PRAY, LOVE]

필사한 부분 : 책 뒷 표지 겉장 끝부분

타이핑 필사 및 해석 (ChatGPT)

"This insightful, funny account of her travels reads like a mix of Susan Orlean and Frances Mayes."

- ENTERTAINMENT WEEKLY

; 통찰력 있고 유쾌한 여행기는 마치 수잔 올리언과 프란시스 메이즈의 작품을 섞어 놓은 것 같다

"If a more likable writer than Gilbert is currently in print,

I haven't found him or her....

Gibert's prose is fueled by a mix of intelligence, wit, and colloquial exuberance that is close to irresistible."

- THE NEW YORK TIMES BOOK REVIEW

; 만약 현재 활동 중인 작가들 중에서 Gilbert보다 더 호감 가는 작가가 있다면

나는 아직 그를(또는 그녀를) 발견하지 못했다...

Gilbert의 문체는 지성과 유머, 그리고 매력 넘치는 구어체적 활기로 가득 차 있어서 거의 거부할 수 없을 정도다

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CITY OF GIRLS by Elizabeth Gilbert, AVAILABLE NOW

New from the # 1 New York Times bestselling author of Eat, Pray, Love, a delicious novel of glamour, sex, and adventure, about a young woman discovering that you don’t have to be a good girl to be a good person.

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Welcome to Penguin: We Are What You Read

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손글씨 필사 및 나름 해석해 보기

EAT,-PRAY-LOVE-책-뒷표지-겉장-끝부분-손글씨-필사하기

필사하면서

필사하기 전 알바몬 사이트에 들어가 본다

2015년도부터 알바몬에 취업사기 게시글 조심하라는 글이 올려져 있고

그에 대한 댓글들을 본다

이때부터

오픈채팅으로 사기들을 치고 있었구나

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일중 3번째날, 오블완 2번째날)

IRA아리 — Fri, 8 Nov 2024 23:26:36 +0900

ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE]

필사한 부분 : 책 뒷 표지 중간

ELIZABETH-GILBERT-[EAT,-PRAY,-LOVE]-필사한-부분-:-책 뒷-표지-중간

타이핑 필사 후 해석해 보기 (ChatGPT도움)

In her early thirties, Elizabeth Gilbert had everything a modern Ameri-can woman was supposed to want - husband, country home, successful career - but instead of feeling happy and fulfilled, she felt consumed by panic and confusion.

: 엘리자베스 길버트는 30대 초반에 현대 미국 여성이라면 바랄만한 모든 것을 가졌다.

남편이 있었고, 시골에 있는 집도 있었으며, 성공적인 커리어도 쌓았다.

하지만 그녀는 행복하고 충만한 기분을 느끼기는커녕, 오히려 불안과 혼란에 휩싸였다.

This wise and rapturous book is the story of how she left behind all these outward marks of success,

and of what she found in their place.

: 이 지혜롭고 황홀한 책은 그녀가 이러한 외적인 성공의 상징들을 모두 뒤로하고 떠난 이야기와

그 과정에서 그녀가 대신 발견한 것들에 대한 이야기이다.

Following a divorce and a crushing depression,

Gilbert set out to examine three different aspects of her nature,

set against the backdrop of three different cultures :

: 이혼과 깊은 우울을 겪은 후

길버트는 자신의 본성을 세 가지 다른 측면에서 탐구하기 위해 여행을 떠난다.

그리고 각각의 측면은 세 가지 문화적 배경과 연결된다.

( ※ set against the backdrop - ~을 배경으로 하여, 또는 ~을 배경으로 펼쳐지는

어떤 사건이나 이야기가 특정한 환경 문화 상황 속에서 일어남을 나타낼 때 사용된다

ex) The movie is set against the backdrop of World War II. - 그 영화는 제2차 세계 대전을 배경으로 하고 있다

The story unfolds against the backdrop of a bustling city. - 그 이야기는 번잡한 도시를 배경으로 펼쳐진다)

pleasure in Italy, devo-tion in India, and on the Indovesian island of Bali,

a balance between wordly enjoyment and divine transcendence.

: 이탈리아에서는 '즐거움'을, 인도에서는 '헌신'을,

그리고 인도네시아의 발리섬에서는 세속적 즐거움과 신성한 초월의 '균형'을 추구하게 된다

손글씨 필사하기

ELIZABETH-GILBERT-[EAT,-PRAY,-LOVE]-필사한-부분-:-책 뒷-표지-중간 / 손글씨 필사하기

손글씨 필사 후 나름 해석해 보기

ELIZABETH-GILBERT-[EAT,-PRAY,-LOVE]-필사한-부분-:-책 뒷-표지-중간/-손글씨-필사-후,-나름-해석해-보기

필사하면서

처음에 집중하기 위해 이거 저거 유튜브 보다가

결국엔 집중하여 모든 잡음(.^;)들을 끄고

조용한 밤바다의 심연과도 같은 고요 속에서 필사하는 시간을 갖게 됨에 늘 감사하다

필사 집중하기 전 본 영상 WOW!~

항저우 리젠트 인터내셔널 아파트

/ 구룡성채 영화 리뷰 - 검색하다가 알고리즘으로 보게 됨

https://youtube.com/shorts/DHOGmSg6XmQ?si=M-sa9TxHGRTDq6e1

항저우 리젠트 인터내셔널 아파트

EAT, PRAY, LOVE 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일중 2번째날, 오블완 1번째 날)

IRA아리 — Thu, 7 Nov 2024 02:38:14 +0900

ELIZABETH GILBERT [EAT, PRAY, LOVE]

필사한 부분 ; 책 뒷 표지 처음 부분

[EAT,-PRAY,-LOVE]-ELIZABETH-GILBERT-필사한-부분-;-책-뒷-표지-처음-부분

타이핑 필사하면서 뜻 알아보기 (해석 ChatGPT & 뤼)

A NEW YORK TIMES NOTABLE BOOK 뉴욕 타임즈 추천 도서

One of Entertainment Weekly's Top 10 Nonfiction Books of the Year

- 엔터테인먼트 위클리의 올해의 논픽션 도서 10선 중 하나

A medition on love in its many forms -

love of food, language, humanity, God,

and most mean-ingful for Gelbert, love of self...

사랑의 다양한 형태에 대한 명상 -

음식, 언어, 인류, 하나님에 대한 사랑,

그리고 길버트에게 가장 의미 있는 자기 자신에 대한 사랑...

Gilbert's wry, unfettered account of her extraordinary journey

lets even the most cynical reader dare to dreams of someday

finding God deep in a meditation cave in India,

or, perhaps, over a transcendent slice of pizza."

길버트의 재치 있고 자유로운 이야기는 그녀의 특별한 여정을 담고 있어

(특별한 여정을 담고 있는 길버트의 제치 있고 자유로운 이야기는)

가장 냉소적인 독자조차도 언젠가 인도에서 명상 동굴 속에서 하나님을 찾거나

혹은 초월적인 피자 한 조각에서 그를 발견할 수 있기를 꿈꾸게 한다

* fetter 족쇄

account 이야기, 설명

transcendent slice of pizza 초월적인 피자 한 조각

transcendent는 일반적인 경험을 넘어서는 매우 뛰어나거나 특별한 것을 의미한다

따라서 이 표현은 단순한 피자가 아닌 맛이나 경험이 매우 특별하고 감동적인 정도로 훌륭한 피자를 가리킨다

➡️길버트가 사랑에 대해 깊이 성찰하여

그녀의 경험을 통해 독자들이 새로운 가능성을 꿈꾸게 만든다는 내용을 담고 있다

[EAT,-PRAY,-LOVE]-ELIZABETH-GILBERT-필사한-부분-;-책-뒷-표지-처음-부분

손글씨 필사하면서 나름 뜻 적어보기

[EAT,-PRAY,-LOVE]-ELIZABETH-GILBERT-필사한-부분-;-책-뒷-표지-처음-부분/-손글씨-필사하기

필사하면서

이제 나의 인생은 크게 두 분기점으로 나뉜다

손글씨 필사의 중요성을 모르고 단순히 필사하였던 학창시절과

손글씨 필사의 중요성을 깨우치고 필사하고 있는 현재 지금의 성인시절과

손글씨 필사를 하고 있는 필기구는 마법의 알라딘 요술램프 보다 더 강력한 힘이 있다

** 간절하면 이루어진다고 했던가

티스토리 블로거들이 자진 글쓰기 챌린지를 만들어 실행 중인 것을 알고 나고 실행시작하고 있는 와중에

고마웁게 티스토리블로그가 응답해 주어

#오블완 #티스토리챌린지

에 동참도 시작한다

eat pray love 필사하기 (블로그 글쓰기 챌린지 100일 중 첫번째날)

IRA아리 — Tue, 22 Oct 2024 03:43:19 +0900

[eat pray love] 필사하게 된 동기

영영사전 필사 중인데
갈증이 나서 eat pray love 필사하기

딱딱한 설명체의 무슨 뜻인지도 모르는 문장들을 손 필사하려니

자꾸 갈증이 나고 2008년도에 사 두었던 몇 장 읽다 말았던 [eat pray love]도 필사하고 싶다 생각하다가

티스토리에는 글쓰기 챌린지 100일이 없나 싶어서 또 알아보고 시작

⬇️네이버 블로그에 공부 마스터 위젯 미션에 영영사전 필사 중

https://blog.naver.com/giraba/223628157220

[사전 필사] - WINNERS DICTIONARY - Use of computer (15th day)

[WINNERS DICTIONARY OF CONTEMPORARY ENGLISH] 필사한 부분 : Ge...

blog.naver.com

서울문고 반디앤루니스에서 2008년도 7920원에 구입한 [eat pray love]

Eat, Pray, Love

A celebrated writer?s irresistible, candid, and eloquent account of her pursuit of worldly pleasure, spiritual devotion, and what she really wanted out of life Around the time Elizabeth Gilbert turned thirty, she went through an early-onslaught midlife crisis. She had everything an educated, ambitious American woman was supposed to want?a husband, a house, a successful career. But instead of feeling happy and fulfilled, she was consumed with panic, grief, and confusion. She went through a divorce, a crushing depression, another failed love, and the eradication of everything she ever thought she was supposed to be. To recover from all this, Gilbert took a radical step. In order to give herself the time and space to find out who she really was and what she really wanted, she got rid of her belongings, quit her job, and undertook a yearlong journey around the world?all alone. Eat, Pray, Loveis the absorbing chronicle of that year. Her aim was to visit three places where she could examine one aspect of her own nature set against the backdrop of a culture that has traditionally done that one thing very well. In Rome, she studied the art of pleasure, learning to speak Italian and gaining the twenty-three happiest pounds of her life. India was for the art of devotion, and with the help of a native guru and a surprisingly wise cowboy from Texas, she embarked on four uninterrupted months of spiritual exploration. In Bali, she studied the art of balance between worldly enjoyment and divine transcendence. She became the pupil of an elderly medicine man and also fell in love the best way?unexpectedly. An intensely articulate and moving memoir of self-discovery, Eat, Pray, Loveis about what can happen when you claim responsibility for your own contentment and stop trying to live in imitation of society?s ideals. It is certain to touch anyone who has ever woken up to the unrelenting need for change.

저자: Elizabeth Gilbert

출판: Penguin USA

출판일: 2006.02.16

필사한 부분 : 책 앞 겉표지

; 필사는 타이핑 입력 또는 손글씨 중 하나 또는 둘이 될 수도 있다

오늘은 타이핑 입력으로

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER

ELIZABATH GILBERT

eat

pray

love

"A wonderul book, brilliant and

personal, rich in spiritual insight."

- ANNE LAMOTT

One Woman's search for Everyting

Across Italy, India and Indonesia

;; 저자가 먹고 기도하고 사랑하기 위해 떠난 나라 이름이 다 I로 시작한다

내 이름 이니셜도 IRA.^;;

필사하면서

그동안 사놓은 사전 영어책 등이 30년 된 것도 있고 그 보다 더 한 것 덜한 것 등

계속 책장 선반을 차지하고 있다

미니멀라이프 지향이라 빨리 1독 후 또는 필사 후 어떻게든 정리를 하려 한다

벌써 몇 년 전부터 생각만 해 오던 일인데 이렇게 시작한다

그리고 블로그 글쓰기는 처음에는 책 읽은 내용 정리로 시작했는데

정리를 하는 과정에서 이것저것 찾아보게 되면서 또 공부가 되더라

그래서 1석 다조

정리도 하고 공부고 하고 기타 등등

이 포스팅도 몇 주째 벼르고 벼르다가 한다

잘 부탁합니다

블로그 글쓰기 챌린지 100일 실천!

[네이버 블로그 첫걸음] 전진수 지음 혜지원

IRA아리 — Tue, 22 Oct 2024 02:42:52 +0900

네이버 블로그 '나만의 실천 100일 위젯' 챌린지 프로젝트로 인해 1독 한 2번째 책

네이버 블로그 첫걸음 - 전진수 지음

네이버 블로그 첫걸음

제2의 나를 만드는 데 블로그처럼 쉽고 좋은 수단은 많지 않습니다. 블로그는 누구나 쉽게 개설하여 운영할 수 있습니다. 하지만, 내 글을 평가받는 게 두려워서, 컴퓨터 활용을 잘 하지 못해서, 네이버 블로그 기능을 잘 몰라서, 디자인을 할 줄 몰라서 등 많은 이유로 쉽사리 도전하지 못합니다. 지금 바로 개설하여 무작정 아무 글이나 100편을 써 보세요. 글 쓰는 솜씨가 부족하다고 생각해도 문제없습니다. 처음에는 비공개 상태에서 글을 쓰다가, 조금씩 공개해 나갑니다. 글 100편을 쓰는 동안에 ‘내가 진정으로 원하는 블로그의 방향’을 터득할 것입니다. 이웃들은 자연스럽게 생길 것이며, 글을 쓰는 방법도 보완해 나갈 수 있습니다. 이 책은 네이버 블로그를 기준으로 하여 블로그를 쉽게 시작하고 방향을 잡아가는 데 도움을 주기 위한 블로그 첫걸음 책입니다. 개설 전 준비부터, 개설-디자인-글쓰기-마케팅과 수익화까지 블로그 생태계의 전반적인 과정을 학습합니다. 따라하기 중심으로 구성되어 있기 때문에 누구나 쉽게 개설하고 운영할 수 있습니다. 블로그를 하려는 이유는 다양하지만, 글쓰기 습관을 기르면서 목표를 구체화하면 누구든지 목표를 이룰 수 있습니다. 주저하지 말고 편하게 도전해 보세요.

저자: 전진수

출판: 혜지원

출판일: 2023.04.10

https://blog.naver.com/giraba/223623163441

[네이버 블로그 첫걸음] - 블로그 마켓 배송 처리 이해하기 (하루 한 글자라도 읽고 기록 112번째)

[네이버 블로그 첫걸음] 읽은 부분 : 251쪽 ~ 256쪽 05 블로그 마켓 배송 처리 이해하기 01 마켓 관리 페이...

blog.naver.com

⬆️네이버 블로그에 읽은 부분과 내용 감상 포스팅

어렵지 않고 쉽게 접근성 편하게 블로그를 시작할 수 있도록

나의 이야기를 쓰라고 말해준다

고민거리 등을 비공개로 쓰기부터 시작해서 블로그 마켓에 대한 부분까지 다룬다

부담되지 않게 쉽지만 결코 가볍지 않은 내용이다

27 T 739

티스토리에서도 '블로그 글쓰기 챌린지 100일'을 해보자

챗GPT에게-티스토리에서도-'블로그-글쓰기-챌린지-100일'이-있는지-묻다

티스토리 애드센스를 먼저 받아 놓고

네이버 블로그 애드포스트는 시흥 고용복지 센터 강의 후 수강 동기생들과 또 전진수 강사님이시자 작가님께서 매달 첫째 주 토요일 7시에 진행해 주시는 줌 미팅으로 맺어주신 네이버 이웃님들과 시너지 효과를 일으키며 글쓰기를 같이 해가는 와중에 받게 된다

수익창출도 창출이지만

나는 책이 읽고 싶다구요!!~~~~~

유튜브 등 조용히 고요 속에서 책 읽을 시간을 확보하기가 여간 어렵지 않은 요즘이다

그런데 네이버 블로그의 나만의 실천 100일 위젯 등 다양한 글쓰기 챌린지가 많아서 다른 블로거들의 포스팅을 열람도 보면서 얻게 되는 시너지 효과가 매우 크다

그래서 아쉬운 마음에 티스토리에도 이런 글쓰기 챌린지가 있으면 얼마나 좋을까 싶어서

챗(챗GPT)에 물어보니

웬걸!~ 있다 있어 우리 티스토리 블로거님들도 자진해서 100일 글쓰기 챌린지를 하고 있었다

그럼 나도 동참!!~

제발 억지로 내가 좋아하고 원하는 책 읽기 시간 등을 확보하자구요!!~

티스토리 블로그에 [비밀] 댓글은 왜 다는가? - 비밀 댓글 무시할 것 -

IRA아리 — Sun, 13 Oct 2024 00:54:51 +0900

부쩍 늘어난 [비밀] 댓글 무시 반응하지 말기

8월 이후로 부쩍 [비밀] 댓글 및 하트가 늘고 있다
왜지?

애드센스 승인 이후부터 하나 둘 늘었는데 요새는 심하게 늘었다
모냐?

사람이냐? 프로그램이냐? 별 이상한 행동을 하는 것들이 많구나
처음에는 멋도 모르고 그 댓글을 타고 그 블로그의 하트도 누르고 하다가
좋지 않은 반응 팝업이 떠서 반응 안 하긴 했는데

요새는 알림에만 댓글이 달렸다고 뜨고 나는 확인을 할 수 없다
자동으로 휴지통으로 고고씽하게 되어 있나 보다
나의 수고를 덜어 주어 고맙다
➡️자동으로 '스팸 댓글 휴지통 보내기' 기능이 적용된 듯

이런 [비밀] 기능 다는 것들 짜증 난다
어차피 난 확인이 안 되지만

부쩍-늘어난-[비밀]-댓글-무시하자-반응하지-말자

부쩍-늘어난-[비밀]-댓글-무시하자-반응하지-말자/-스팸-댓글-휴지통-보내기

[비밀]로 댓글 등 반응하지 말기, 떳떳하지 못한 구린 행동이라 비밀로 다는 것이니

네이버 블로그에도 [비밀] 댓글로 아기를 앉은 여자 사진으로 댓글을 다는 경우가 많다
절대 이런 [비밀] 댓글 등에는 반응하지 말라

본인들이 떳떳하면 이렇게 [비밀]로 달겠는가
입장을 바꿔놓고 생각하면 쉽다

처음에는 생소하여 무심코 그런 [비밀] 댓글 등에 반응하고 말릴 수 있으나
객관적이고 상식적으로 정신을 차리자

정 찝찝하고 헷갈리면 글로 표현해서 써라
지금 일어나고 있는 찜찜한 현상들과 왜 찜찜한 것인지

그리고 상대의 입장이 되어 사고하라
판단력이 흐려질 때는 이 방법을 꼭 써라

;; 이 글에도 또 프로그램인지 누군지가 또 [비밀]로 댓글을 달려나 --
아이고~~ 왜 좋은 세상들 그렇게들 사는 것인가
귀신들은 모하나 저런 놈들 안 잡아가고.^;;;;

[베테랑 2] 오~~~랜만의 영화 보기 @ CGV 역곡

IRA아리 — Sun, 13 Oct 2024 00:18:41 +0900

오~~ 랜만의 영화 보기 @CGV 역곡

RVIP 쿠폰을 놓치지 말라는 문자를 받고 부랴부랴 오~~ 랜만에 CGV역곡으로 향한다

동네 CGV 시흥은 임시휴업으로 앱에 표시가 되어 있다ㅜ..

아마 CGV 시흥 건물 근처에 쇼핑을 할 수 있는 공간이 없어서 그런 듯하다

CGV 시흥이 임시휴업인데 반하여 CGV 옥길에서 영화를 보게 되는 사람들이 많아졌다

CGV 옥길에는 스타필드 등 쇼핑할 수 있는 공간이 함께 있어 발길을 많이 이끌게 되는 거 같다

그래도 CGV 시흥이 완전 폐점은 안되었으면 좋겠다

길치인 나에게는 버스보다는 지하철이 더 편해서 지하철로 편히 갈 수 있는 CGV 역곡을

또 CGV 자체도 오~~ 랜만에 거의 7개월 만의 방문이다

4월부터 온라인 관련 강의를 듣게 되어 네이버 블로그 글쓰기 등 여러 실습도 해야 했고

범죄도시 4되 되게 보고 싶었는데 못 보고 그냥 지나가게 되었다

CGV 역곡가는 길 엘베/ 남부역 벽화 임꺽정로/ CGV 역곡 건물 하나투어 태항산 - 동양의 그랜드 캐년

http://bbkk.kr/tour/view/3770

방방콕콕

대한민국 관광지 안내사이트, 국내 여행지, 국내 맛집정보, 국내 숙박정보 수록

bbkk.kr

⬆️ 임꺽정로 소개 @방방 콕콕

무료쿠폰으로 CGV 콤보 및 팝콘 결제 시 달콤한 맛 등 변경 시 추가요금 발생 안 됨

하반기 RVIP 무료 관람 쿠폰이 4장 있었으나 베테랑 8천 원 관람 쿠폰이 있어서 그것으로 할인 결제

미소지기님에게 그동안 내가 못쓴 RVIP 쿠폰 지난 날짜들 것을 확인할 수 있냐 물어봤더니

플라스틱 멤버십 카드를 갖고 와야 가능하다 하였는데 집에서 아무리 찾아봐도 못 찾겠다

확인 못하는 거로 -.^;;

CGV 콤보 무료권이 있어서 또 쿠폰 사용은 하였는데

달콤한 맛으로 바꿔도 추가 금액 발생 안되는데 발생될 수 있다고 미소지기님 안내하여 그냥 보통으로 먹었으나

추가 금액 발생 안된다 - 추후 CGV용산에서 팝콘 중 무료쿠폰을 시키며 알게 됨, 달콤한 맛으로 시켰으나 추가 금액 0원

; 이 부분은 미소지기님이 100% 숙지를 못하고 있다

예전 CGV 시흥에서도 생일 무료 CGV 콤보를 시켰는데 추가금액을 받아서 고객센터에 문의하니 추가금액 발생 안 되는 것이 맞다는 답을 받았다

CGV 콤보 또는 팝콘 무료권을 나도 가~~ 끔 사용하게 되니 헷갈리곤 했는데 이번에 정확히 기억하할 수 있을 것 같다

➡️헷갈리지 말자.^;;

CGV 역곡 전석 리클라이너석 1천원 추가 요금 발생

CGV 역곡은 전 관이 전석 리클라이너석이라서 널찍널찍 편하다

부모님과 같이 영화 관람 시 특히 추천할 만하다

베테랑 2 나의 감상

영화 내용을 전문가적 시점에서 분석하기보다는 극히 개인적인 나만의 소소한 관점에서 바라본 내용이다

베테랑 1의 기억이 강렬해서일까 왜 갑자기 악당 조태오역을 할 유아인이 보고 싶어 졌다.^;;

그리고 새로운 이미지의 정해인을 만날 수 있었는데 정약용의 자손이라는 것을 이번에 처음 알게 되었다

아무리 봐도 기존 이미지가 선한 역이 많아서 그랬는지 아무리 봐도 정해인 역이 사패 나시로 보이지 않는다.^;;

유튜버 평론가들의 말대로 비 오는 날 밤의 액션 씬 등 영화관에서 더욱 집중하며 제대로 볼 수 있는 장면들이 많다

경찰도 우리네와 같은 월급쟁이인데 특수한 직업이라서 부상을 많이 당하는 일이 좀 줄었으면 좋겠다

[엄마, 단둘이 여행 갈래?] 포토에세이 Studio SLAM SLL지음 전기순 × 이효리 @영풍문고 용산 아이파크몰점

IRA아리 — Sat, 12 Oct 2024 20:00:16 +0900

[엄마, 단둘이 여행 갈래?] 포토에세이 Studio SLAM SLL지음, 전기순 × 이효리

[엄마, 단둘이 여행 갈래?] 포토에세이 Studio SLAM, SLL 지음 전기순 × 이효리

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=lpygKyZAyjQ

[엄마,-단둘이-여행-갈래?]-OST

나의 감상

오~~ 랜만에 서점에서 책 읽기

시간과 공간을 초월한 여행을 선사해 준 [엄마, 단둘이 여행 갈래?]

아주 아름다운 알콩달콩 여행

엄마와 딸일지라도 가족일지라도 서로의 속을 다 알 수가 없다

나도 나 자신을 모르는데

관계도 공부해야 한다 한다

세상 제일 아름다운 관계 중 하나 엄마와 딸

책 사진을 보고 글을 읽는 동안 눈시울이 붉어지고 콧등도 시큰해진다

이 세상 모든 엄마와 딸을 응원합니다

JTBC에서 이렇게 좋은 프로그램이 있는지도 몰랐다

책을 보고 나서야 유튜브로 보고 있는 중

감사합니다 JTBC

기억하고 싶은 내용

프롤로그 - 이효리 드림
'물리적인 거리가 중요한가. 마음이 중요하지.'
- 라고만 생각했었습니다.

함께 일어나고 먹고 자고 하는 일,
그것들의 힘은 생각보다 많이 컸습니다.

18 모든 순간이 특별한 난생처음 단둘이 여행
19 인생은 어차피 소풍이라잖아.
소풍처럼 살다가 바람같이 사라지는 거야

51 "너무 칭찬하는 거 아냐?
거짓 없이 솔직하게 말해!"

53 79세 엄마와 79년생 딸의
놀이공원 나들이

"너무 무서워! 엄마 괜찮아?"
"재밌다!"

"엄마의 단점이 뭔 줄 알아?
엄마가 너무 대단한 줄 모른다는 거야."

87 그때부터 그런 생각을 했던 것 같아요.
'엄마와 딸'의 얽힌 감정과 시간에서 벗어나
친구처럼 편하게 터 놔도 되겠구나.

98 어릴 때 먹던 오징어 국에
왜 그리 눈물이 났는지는 아무도 모르겠습니다.

그냥 미안합니다.
그리고 그냥 사랑하는 것 같습니다.

102 "고래가 모성애가 엄청 깊대.
그래서 고래를 잡을 때 새끼 고래를 인질로 잡고 있으면
엄마 고래가 그 곁을 못 떠난대

129 내가 생각했던 것보다 훨씬 더,
내가 받았던 상처보다 훨씬 큰 아픔을
묵묵히 잘 감추고 살아왔겠구나

엄마, 단둘이 여행 갈래? 포토에세이

26 * 738

네이버 블로그 나만의 실천 '100일 위젯' 미션 성공, '마스터 위젯' 공부 시작 (feat. 미션 완성 자축 스벅 녹차말차 프라프치노)

IRA아리 — Thu, 3 Oct 2024 22:22:27 +0900

네이버 블로그 나만의 실천 '100일 위젯' 미션 성공, 그리고 '마스터 위젯' 공부 시작

네이버 블로그의 나만의 실천 '100일 위젯' 미션을 9월 29일 성공하였으며

더불어 '마스터 위젯' 공부 - (영영) 사전 필사 필사 시작!

'100일 위젯'은 하루라도 빠뜨리게 되면 위젯에 엑스 X 표시가 뙇!! 하고 생겨서 그런 시각적 부담으로 인해서도 악착같이 포스팅한 듯

성공하려면 시스템을 만들라 했는데 네이버의 '챌린지 프로그램'은 참으로 칭찬할 만하다

이웃 맺기 등 처음에는 성가스럽다고도 생각하고 미션을 완성하는 동안 부담감 스트레스도 받곤 했는데 나를 성장시키는 긍정적인 부담과 압박이라면 충분히 땡큐베리마치이다~

'100일 위젯' 미션이 끝날 즈음부터 계속 ' 사전 필사 (쓰기)' 도전을 생각해 두고 있었다

아부지 왈~ 예전엔 공부를 할 글씨를 쓸 종이도 모자랐다는 말씀 때문일까

글 복사용 파지등 버려지는 종이를 보면 늘 아깝다는 생각을 하고는 한다

아,~~ 저곳에 몇 자 적어서라도 버리면 종이로서 소명을 다한 것일 텐데 '너무 아까운걸' 하고

그리고 집안에 사전이 이것저것 있다

예전 국어선생님이 친구랑 사전 보기 취미가 있다는 말씀 하신 것도 가끔 떠오르고

'말모이' 영화를 보며 저렇게 사전이 만들어지는구나 생각하며 언젠가는 꼭 집에 있는 사전 쓰기라도 해 보자도 싶었다

그리고 레몬쌤의 사전 필사에 감명을 받았던 터라~

https://www.youtube.com/watch?v=Yy5RKHgig_s

영화 <말모이> YTN 소개 유튜브

https://blog.naver.com/giraba/223605538350

[사전 필사] - WINNERS DICTIONARY OF CONNEMPORARY ENGLISH - 3번째 날

[WINNERS DICTIONARY OF CONNEMPORARY ENGLISH] 필사 한 부분 : 사...

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https://blog.naver.com/giraba/223603542431

[네이버 블로그 첫걸음] - 하루 한 글자라도 읽고 기록하기 104일째

[네이버 블로그 첫걸음] 읽은 부분 : 176쪽 ~ 190쪽 Part 06 01 이웃과 서로이웃 관리하기 블로그 이름 - ...

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네이버 블로그 나만의 실천 '100일 위젯' 미션 성공, '마스터 위젯' 공부 시작

'100일 위젯' 도전 성공 자축(?^^)의 스벅 제주 말차크림 프라푸치노

며칠 전 받게 된 스벅 무료 쿠폰을 받고는 스벅으로 향한다

쇼츠에 바닐라 크림 프라푸치노를 스벅 직원이 강추한다고 하여 바크프를 시켰으나

단종이란다

왜? 만들기 힘들어서??.^-;;;

모르겠지만 아쉬운 데로 제주말차크림 프라푸치노를 시킨다

쇼츠에 나온 대로 9번 자바칩 반반도 주문했는데

9번이 무엇인지는 모르겠지만 반반이 아니고 다 갈려서 나왔다

생크림 좋아해서 앞으로도 쭉 프라푸치노류로 마실 듯

네이버 블로그 '100일 위젯' 도전 완성 자축 스벅 녹차말차 프라프치노

[돈이 들어오는 무재고 위탁판매 쇼핑몰] 전진수 지음, 혜지원

IRA아리 — Sat, 31 Aug 2024 19:10:01 +0900

[돈이 들어오는 무재고 위탁판매]

[돈이 들어오는 무재고 위탁판매 쇼핑몰] 전진수 지음, 혜지원

초판 인쇄일 2022년 4월 4일

초판 발행일 2022년 4월 11일

4쇄 발행일 2024년 2월 23일

지은이 전진수

발행처 도서출판 혜지원

www.hyejiwon.co.kr

도서출판 혜지원

IT, 취미실용, 어학, 종이접기 등 다양한 콘텐츠를 만드는 종합 서적 출판사

www.hyejiwon.co.kr

책 내용은 네이버 블로그 '나만의 실천 100일 위젯' 카테고리에 포스팅

https://blog.naver.com/giraba/223561758566?trackingCode=blog_bloghome_searchlist

하루 한 글자라도 읽고 기록하기 68번째 (위젯 도중에 삭제되어 66번째)

[돈이 들어오는 무재고 위탁판매 쇼핑몰] 읽은 부분 : 179쪽 ~ 194쪽 02 검색 광고 이해하기 1 네이버 검색...

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https://blog.naver.com/giraba/223510818458

하루 책 한 글자라도 읽고 기록하기 - 24번째 날 (위젯 삭제돼서 위젯 상으로는 22번째 날)

⬆️시흥 고용복지 센터 'AI활용능력&온라인마케팅' 첫 강의 시간부터 이끌어주신 '...

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나의 감상

티스토리 수익화 온라인 강의를 듣게 되면서 고용복지센터의 'AI 활용능력 & 온라인 마케팅' 강의 듣기로 이어졌다

4월 중순부터 7월 초까지 이어진 강의의 서먹했던 초반을 잘 이끌어주신 강사님이시자 저자이신 전작가님과는 매월 첫째 주 토요일 줌강의로 만남을 가지며 우리들을 이끌어주고 계시다

올해 최장의 여름 무더위를 기록하며 나에게도 여러 일이 많이 있었다

AI 열풍시대에 난 뿌리 근간 근원에 해당하는 손으로 만지고 눈으로 직접 확인가능한 아날로그 세상에 더욱 감사함을 느끼게 된 해이기도 하다

집과 건물을 세우려면 주춧돌부터 바로 세워져야 흔들림 없이 튼튼한 건축물이 되듯이

AI 비대면 온라인의 세상도 그 뿌리 근간 근원이 되는 아날로그 대면의 세상에 대해 먼저 확고한 학습이 이루어진 후에 AI든 비대면 이든 접해야 한다는 생각이다

'하울의 움직이는 성'의 소피처럼 AI관련 온라인 관련한 분야를 접할 때면 디지털 피로감이 상당하고 마치 실체가 없는 구름 위를 떠다니는 느낌으로 불안하다

오프라인 세상 이 세계의 뿌리 근간이 되는 대면의 세계에서 하루하루 감사함과 고마움을 느끼게 되는 요즘이다

; 비대면 온라인 마케팅이 나쁘고 잘못 됐다는 것은 아니다

내가 이 세계를 접하려면은 좀 더 튼튼한 주출돌을 세워야 함을 느꼈을 뿐이다

25 * 737

인생의 사소한 부분 하나 하나가 소중한 요즘, 소시민 우리 모두 영웅 하느님 부처님이다

IRA아리 — Tue, 27 Aug 2024 02:02:13 +0900

라디오에서 우연히 듣게 된 '싸이 - 기댈곳'

https://www.youtube.com/watch?v=4YwdfcX3Tzs

싸이 - 기댈곳

퇴근 후 오후 5시 반 이후 라디오에서 흘러나온 노래

싸이의 기댈곳

노래 제목을 몰라서

유튜브에 '싸이 당신의 오늘 하루가'로 검색을 하여 제목을 알게 된다

가사

당신의 오늘 하루가 힘들진 않았나요
나의 하루는 그저 그랬어요
괜찮은 척하기가 혹시 힘들었나요
난 그저 그냥 버틸만했어요

솔직히 내 생각보다 세상은 독해요
솔직히 난 생각보다 강하진 못해요

하지만 힘들다고 어리광 부릴 순 없어요
버틸 거야 견딜 거야 괜찮을 거야
하지만 버틴다고 계속 버텨지지는 않네요
그래요 나 기댈 곳이 필요해요
그대여 나의 기댈 곳이 돼줘요

당신의 고된 하루를 누가 달래주나요
다독여달라고 해도 소용없어요

솔직히 난 세상보다 한참 부족해요
솔직히 난 세상만큼 차갑진 못해요

항상 난 세상이 날 알아주길 바래
실은 나 세상이 날 안아주길 바래

괜찮은 척하지만 사는 게 맘 같지는 않네요
저마다의 웃음 뒤엔 아픔이 있어
하지만 아프다고 소리 내고 싶지는 않아요
그래요 나 기댈 곳이 필요해요
그대여 나의 기댈 곳이 돼줘요

인생이란 진짜를 알아가는 여정

8월 15일 비 많이 온 날, 은계호수가 바라다 보이는 카페

은계호수가 바라다 보이는 카페 에그타르트 카페라떼 아아, 시흥장현점 스타벅스 자몽 망고 코코 프라푸치노 + 스타벅스 유니콘 프라푸치

시흥은계점 카페프리헷, 은계도서관

가족이 없었으면 난 어떻게 되었을까

어려울 때 친구가 진짜 친구라고 하는데

가족은 내가 진짜 힘들 때 평소랑 다름없이 똑같이 대해준다

큰 힘이 되어준다

지인 친구도 날 모른 척 내치지 않는다

힘내라고, 밥 잘 챙겨 먹고 다니라고, 건강이 제일이라고 얘기해 준다

의리와 도리 진리를 아는 우리 소시민 모두 영웅이요 하느님이요 부처님이다

보이스피싱 피햬예방 10계명, 금융감독원 신고 제보하기

범죄피해자 지원제도 안내, 형사절차상 범죄피해자 권리 안내, 182 경찰민원 콜센터

비대면 사이버 사기가 점점 늘어나고 있다

수많은 후회가 자책감이 계속 하루하루 날 괴롭히기도 하지만

그와 같은 크기만큼

튼튼히 사회에 건강히 존재해 주는 수많은 기업 소시민들의 가치가 크게 느껴지고 감사하다

이런 일을 겪지 않았으면 이렇게 큰 고마움과 감사함을 느끼지 못했을 것이기에

하루하루 문득문득 힘듦과 불안이 몰려오다가도

내가 하루하루 살아내고 있음에 살 수 있게 해 가족 지인 또 건강한 소시민들과 존재들에게

감사함을 느끼는 나날을 보내고 있다

https://youtu.be/G7Hr-Jexfbs?si=O2SFCa7ZQ5zhuH6a

사기예방tv - 폭력과의 전쟁을 이끈 조호연씨를 보고 사기 당한 피해자분들도 용기를 얻자!

아차사고 신고제도 - 온국민 참여 가능

IRA아리 — Fri, 16 Aug 2024 02:00:02 +0900

건설업 근무 시 필수 지참해야 할 - 건설업 기초안전보건교육 이수증

건설업 기초안전보건교육 표준교재/ 부천남부역 2번 출구/ 건설업 기초안전보건교육 이수증

도배일 기술직을 해보고 싶다는 생각을 작년 말부터 해왔고

형부 지인 중 도배일을 하시는 분이 계셔서 만나 뵙었다

부천 남부역 2번 출구 (주)한국산업재해연구원 (전화 : 032 651 0033) 번으로 통화를 하여 약도를 받고

하루 4시간짜리 교육을 받고 '건설업 기초안전보건교육 이수증'을 받게 된다

내가 참여한 8월 6일 오후타임에는 평소대비 인원이 많았다고 말씀하셨다

강사님이 총 3분으로 교육 수강 절차부터 이수증 발급까지 직접 세심하고 친절히 도와주신다

성실하게 땀 흘려 근무하는 것이야말로 그런 마음자세와 실행이야말로 살아있는 부처님이요 하느님이시다

크나큰 인생의 가르침을 배우게 된다

아무리 세상이 바뀌었다고 해도 변하지 않는 근본 진리는 튼튼한 이사회와 세계를 받쳐주는 뿌리이다

이것을 배울 수 있는 갑진 시간들을 겪고 있다

하루 한 순간 얼굴을 드러내고 양지에서 진실하고 성실히 본인의 노력과 땀으로 일하시는 분들 모두 살아있는 부처요 하느님이시다

교육 중 온 국민이 알아야 할 정보를 공유해 주셔서 소개한다

국토교통부에서 주관하는 '아차사고 신고제'이다

⬇️ 부천 남부역 2번 출구 (주)한국산업재해연구원

온 국민이 알아야 할 '아차사고 신고제'

근로자들의 50% 이상의 목숨을 잃는 사고가 건설업에서 발생한다고 한다

2019년도에 처음 도입 전 '아차사고 신고제'는 고용노동부와 안전보건공단을 중심으로 추진되었다

⬇️아차사고 신고제란

https://www.csi.go.kr/por/about_nms_001.do

⬇️'아차사고 신고'하기, '아차사고 신고'하는 방법

https://www.csi.go.kr/nms/nmsUMastEdit.do

CSI 건설공사 안전관리 종합정보망- 민원상담콜센터 1588 8788, 건설사고 신고, 아차사고 신고

https://www.csi.go.kr/

건설공사 안전관리 종합정보망

www.csi.go.kr

두바이의 고층 빌딩은 어떤 작업환경에서 지어졌을까

지인은 아파트 신축의 도배를 하시기에 전기를 이용할 수 없는 야생 자연 그대로의 환경에서 근무를 하신다고 한다

여름에는 더운 대로 겨울에는 추운 대로

문득 사막지대인 두바이에서의 고층빌딩은 그럼 어떻게 지어졌을까

그 노동자들은 얼마나 극심한 더위를 이겨내면서 근무를 하셨을까 궁금해져서 쳇GPT에게 답을 구해본다

⬇️⬇️⬇️ 챗GPT의 답
1. 작업 시간 조정 : 가장 더운 오후 12시 반 ~ 오후 3시까지 야외 작업 금지
상대적으로 기온이 낮은 야간이나 이른 아침에 작업 진행

2. 수분 보충
충분한 물 제공 : 건설 현장에는 항상 충분한 양의 물이 제공, 냉각된 음료나 전해질 음료를 제공하여 노동자들이 체내 수분과 전해질 균형 유지

3. 휴식 공간 및 장비
냉방된 휴식 공간 : 건설 현장에는 에어컨이 설치된 휴식 공간이 마련되어 있어, 노동자들이 휴식 시간 동안 더위를 피하고 체력 회복
차양 및 그늘막 : 야외에서 작업할 때, 그늘막이나 임시 차양을 설치하여 노동자들이 직사광선 아래에서 일하지 않도록
특수 작업복 : 땀을 잘 흡수하고 통기성이 좋은 작업복을 착용, 체온을 낮추고 작업의 편의성 높임

4. 건강 관리 및 교육
건강 점검 : 정기적으로 노동자들의 건강 상태를 점검하여, 열사병이나 탈수 증상이 나타나기 전에 예방
교육 및 인식 제고 : 노동자들에게 더위로 인한 위험성과 예방 방법에 대한 교육 실시, 스스로 건강 관리 이상 징후를 빨리 알아차릴 수 있도록 한다

5. 법적 보호
강력한 노동법 : 두바이에서는 노동자들의 안전과 복지를 보호하기 위한 법적 장치 마련.

극심한 더위에서의 작업을 제한, 이를 위반하는 고용주에게 벌금 부과

이러한 조치들은 두바이와 같은 더운 기후에서 건설 노동자들의 건강과 안전을 보호하고

고층 빌딩 건설이 효율적이고 안전하게 이루어질 수 있도록 돕는다

;; 12일 월요일 강력한 뙤약볕에서 고추를 따지던 노동자께서 더위로 인한 극심한 노동강도로 돌아갔다는 소식을 전해 들었다

우리나라도 하루빨리 두바이에서의 극한의 기후 조건에서의 근무할 수 있는 다양한 대책을 도입해야 할 것이다

구글에서 핀 번호가 오다 7월의 마지막 날에

IRA아리 — Tue, 6 Aug 2024 22:14:24 +0900

PIN번호 발송된 지 7일 만에 도착

PIN번호 발송된지 7일만에 도착 6자리 핀번호/ pin이라고 적혀 있다 FROM 말레이시아

3,4주 걸릴 줄만 알았던 핀번호가 발송된 지 딱 1주일 만에 우편함에 꽂혀있다

무슨 크리스마스 선물처럼 반가울 수가 없다

구글 코리아가 아닌 말레이시아 발송

손바닥 만한 크기에 안을 열어보니 회색 물결바탕에 PIN PIN PIN이라고 적혀있다

구글 애드센스 주소확인에 PIN번호 입력하자 주소확인 완료됨으로 바뀜

구글 애드센스의 주소 확인란에 빨간 글씨로 '주의 필요'라고 떠 있더니

6자리 인증 PIN번호를 입력하자

스르르 주소 확인 '완료됨'으로 녹색으로 바뀐다

마법과도 같은 순간이다